Jak zvýšit přirozený růst vlasů,

Zesilující přirozený růst vlasů je obvykle možné dosáhnout zajištěním celého těla nutriční potřeby jsou splněny. To může zahrnovat dietní změny, zvýšení spotřeby vody, a vitamínové doplňky. Byliny mohou být také použity, jakož i další změny životního stylu výrazně urychlí růst vlasů. To, co budete potřebovat
Vitamin B komplex
doplňky
Vitamin doplňky
Doplňky stravy obsahující zinek
Byliny pro přírodní růst vlasů (viz krok 2)
Zobrazit další instrukce

1

Take kvalitní vitamin B komplex doplnit po každém jídle zvýšit přirozený růst vlasů. Tyto vitaminy jsou specifické pro tento problém a nedostatek by mohl být na vině snížení přirozeného růstu vlasů. Kromě toho, zinek a vitamin by měla být přidána do stravy. Vezměte si doplňky podle výrobce směrech.
2 byliny

zvýšit přirozený růst vlasů. Kopřiva, rozmarýn, muškátový oříšek, hřebíček, artyčoky, kdoule a jaborandi jsou čas zkoušet bylin známo, že stimulují přirozený růst vlasů. Aby každý z těchto bylin, jednotlivě nebo v kombinaci, do silného čaje a použít jako oplachování vlasů. Strmé jedna čajová lžička rostlinného materiálu v jeden šálek vroucí vody po dobu patnácti minut a poté se scedí. Aplikujte po umytí šamponem a důkladně s čajem.
3

zvýšit příjem čerstvého ovoce, zeleniny a non-živočišné bílkoviny, jako je tofu, celá zrna, ořechy, fazole a luštěniny. Tyto potraviny obsahují živiny potřebné pro přirozený růst vlasů. Doplatky nejsou samy o sobě nahradit strava s vysokým obsahem celek, přírodní potraviny.
4

pití nejméně šest sklenic vody za den. Voda bude provádět vitaminy a minerální látky potřebné pro přirozený růst vlasů na vaše vlasové folikuly, kde mohou být využita ke stimulaci růstu a udržet vlasy zdravé. Pití příliš málo čisté vody může být významným faktorem potlačenou přírodní růst vlasů.
5

Vyhněte účesy, které kladou příliš mnoho napětí na vlasový folikul, jako těsných copánků, ohony zabezpečeny gumičkami a kukuřice -řádky. Tyto styly mohou všichni bránit přirozenému růstu vlasů, pokud nosí těsně po dlouhou dobu. Kromě toho by každý paruky nebo příčesky, není nasazen příliš pevně, mohou také zpomalit přirozený růst vlasů.
6

snížit množství stresu ve vašem životě, jak zvýšit svůj přirozený růst vlasů. Tento problém bují mezi lidmi v jejich pozdních 20s a časném 30s kvůli odpovědnosti práce a rodiny. Zkuste rozjímání a pnutí cvičení denně stimulovat přirozený růst vlasů a nezapomeňte si vzít oddechový čas pro vás.