Pokyny pro Master Cleanse

Napsáno v roce 1976, Steven Burrough kniha "The Master čistící" popsal kontroverzní Master Cleanse stravu, která doporučuje použití limonádu nápoj s názvem Master Cleanse limonádu a různé projímavé kapaliny očistit tělo od škodlivých toxinů. Burroughs neumožňuje žádné náhrady, které mají být použity, protože věří, že snižují účinnost stravy. Některé celebrity se používá Master Cleanse zhubnout, včetně Robin toulce a Beyoncé Knowles. Make Lemonade

Zkontrolujte Master Cleanse limonádu. Kombinovat 2 lžíce. citrónové šťávy, 2 lžíce. organické javorového sirupu a kajenského pepře ochutnat v 10-oz. sklenice. Prázdné 8 oz o pokojové teplotě vody do směsi. Umístěte víko na sklo gar a třepe se.
Pít limonádu Každý den

Pijte Master Cleanse limonádu denně. Podle Stevena Burroughs, jsou šest až dvanáct sklenic nutné každý den. Pít limonádu během vrcholky hladu. Nekonzumujte žádné jídlo, zatímco pití limonádu.
Pít slanou vodu v průběhu
Ranní

Vypijte litr slané vody po probuzení v dopoledních hodinách. Podle CalorieLab.com, slaná voda způsobuje tekuté stolice, odstranit další výkaly z těla. Ujistěte se, že mají dobrý přístup k WC - střevní pohyby jsou velmi časté
pít bylinný čaj Projímadlo Během
Večerní

Pijte bylinné čaje projímadlo průběhu. večer, těsně před postel. Jako slané vody, se vyčistí výkaly z těla, což má za následek několik kapalných stolice. Nepoužívejte projímavé doplňky místo bylinné čaje projímadlo. Žádné kapaliny smí být vypnut během Master Cleanse.
Pokračovat po dobu 10 až 40 dnů

Pokračujte v užívání Master Cleanse limonádu, se slanou vodou kapaliny a bylinné projímavý čaj, jak je doporučeno po dobu 10 až 40 dnů. Nepijte alkohol, káva, čaj, soda, nebo jiné tekutiny, které nejsou uvedeny v dietě Master Cleanse plánu. Voda a mátový čaj jsou povoleny v mírném množství.