Přírodní At-Home tělo očistit

Vážné onemocnění, jako je cukrovka, rakovina a imunitní poruchy jsou spojeny s asi 100.000 syntetických chemických látek nalezených v domácnosti jako jsou některé čistící prostředky, kosmetiku a barvy, mezi ostatními. Užívání bylin a půst může zbavit tělo těchto látek a ve většině případů dokonce pomoci při hubnutí. Existuje mnoho detoxes můžete zkusit doma zahrnuje jednu nebo více položek, můžete již máte ve vaší kuchyni. Master Cleanse

očistit je také známý mnoho jako Lemonade Dieta a javorovým sirupem, protože složek nalezených ve šťávě, které konzumují, zatímco na rychle. Strava bude trvat nejméně 10 dnů na práci, takže se ujistěte, že naplánovat nějaký čas pro sebe. Musíte si uvědomit, že když jdete přes očistit nebo detox, jste neustále vylučování věcí z vašeho těla. Tento specifický rychle bude vyžadovat, abyste na záchod několikrát denně, takže ujistěte se, že v blízkosti WC v každém okamžiku.

Začněte rychle v noci popíjeli bylinné čaje projímadlo. Když se vzbudíte v dopoledních hodinách, smíchejte 2 lžičky. z uniodized soli litr vlažné vody a vypít. Budete i nadále dělat to, den a noc, během půstu. Za denního světla, mix 60 oz vody s 12 lžíce. organického třídy B javorovým sirupem a 12 lžic. čerstvě vymačkané citronové šťávy. Přidejte lžičku kajenského pepře. Pijte šest sklenic každý den svého detox na hubnutí a další pro dokonalou detoxikaci. Můžete také pít čistou vodu nebo mátový čaj během této doby.
Fotografie Apple Dieta

stravy jablko a čistící systém, jste v podstatě nic jiného než jíst jablka. Jablka je známo, že být perfektní strava, protože jejich nutriční hodnoty a nepřispívají na zubní strasti, zatímco jiné ovoce, jako jsou banány a pomeranče, dělat.

Večeři, jíst normálně, ale s nejméně 50 procent zelenina. Pro noční jídlo, možná budete chtít vyzkoušet Brokolice s hnědou rýží a avokádem nebo volně žijícím lososem. Lidé byli řekl, aby zhubnout této dietě spolu s stále jasnější kůži. Oni také pomáhají zvýšit omlazená.

Pokud máte vysoký krevní tlak nebo problémy upravující cukr, náhradní jablka pro salát nebo okurky.
Detox polévka

Pro zdravější způsob, jak očistit své tělo, včetně dalších živin, zkuste detoxikační polévku. S tímto čistí, je nahradit alespoň jedno jídlo denně. Pro hubnutí čistí, zkuste jít na 10 až 14 dnů s ničím, ale to polévka. Jen se ujistěte, že pokud jste nahradit jedno jídlo denně jíte zdravé potraviny, jako je ovoce, zeleniny a grilovanými a pečené libové maso spolu s ostatním jídlem.

Polévka obsahuje 4 litry filtrované nebo pramenité vody, jedna malý nebo střední hlava zelí nakrájené na nudličky, ½ kila fazolí, dvě středně velkých až velkých zelených paprik, dvou 15-oz plechovky celých nebo kostičky rajčat a tři nebo čtyři nakrájenou mrkev. Přineste zelí a vodu k varu a vařte po dobu 1 hodiny. Přidat fazolové lusky, mrkev, celer a cibuli a nechte povařit po dobu 1/2 hodiny. Přidat rajčata a papriky a dusíme další ½ hodiny.

Polévka zakusit nevýrazné, protože není dovoleno přidávat žádné koření na něj. Ačkoli se to může zdát jako velmi nudné jídlo, to je také velmi syté.