Když potřebuji tlustého střeva čistí?

Tlustého střeva odvádí vodu z odpadů před tím, než opustí tělo přes střeva. Pokud odpad nepohybuje přes tlustého střeva dostatečně rychle, protože jíme příliš mnoho, nebo proto, že náš trávicí proces je zpomalován zpracovaných nebo tučných jídel, nebo proto, že jsme obézní, mohou být ovlivněny odpad nebo uvízl v tlustém střevě. Pokud k tomu dojde, může být nutné tlustého střeva čistí. Očistit může být rovněž provedeno v pravidelných intervalech, jen zajistit zdravé tlustého střeva. Nepravidelná stolice

Je normální, přesunout stolici jednou denně v průměru, ale lidé, kteří konzumují velké množství kalorií, se může přesunout své útroby dvakrát. Stolice by měla být bezbolestné, bez namáhání. Vylučuje odpad by měl být pevný, není rýma nebo liquidy, a to by mělo být hnědavé nebo zelené barvě. Nezáleží na tom, zda se potápí nebo plave, jako je hustota stolice závisí na tom, co jste jedli. Pokud přesunete střeva více či méně často, vaše výkaly není správná konzistence, nebo jste namáhání při pohybu střeva, budete muset tlustého střeva čistí.
Jiných příznaků, které můžete potřebovat Cleanse

Zácpa (neschopnost se pohybovat střeva, nebo dochází k napětí při pokusu o pohyb střeva) je nejčastější známkou toho, že budete potřebovat tlustého střeva čistí. Celkový pocit špatného zdravotního stavu, bolesti hlavy, pocit pomalu, nebo dochází k přerušování spánku může být také známkou toho, že vaše tlustého střeva musí být očištěn. Konečně, nadýmání nebo pocit, že stále musíte přesunout své útroby, i když jste právě pryč, také svědčí o přítomnosti nárazu odpadu v tlustém střevě.

Potraviny, které vedou aby Cleanse

Pokud jíte hodně potravin, které by mohly způsobit zažívací problémy a /nebo způsobit odpad pohybovat v tlustém střevě, možná budete chtít udělat očistu, aby se zabránilo nahromadění toxiny. Vzhledem k tomu, vliv výkaly mohou zvýšit dvojtečky váhu z normálního 1 libra desetinásobku své normální velikosti, může velké množství odpadu, se vliv před jste někdy objeví příznaky. Tak lze poznat, kdy potraviny mohou vybudovat pomohou učinit rozhodnutí o potřebě čištění. Potraviny s největší pravděpodobností způsobí odpad otálet příliš dlouho v tlustém střevě jsou smažené potraviny, maso, kofein, soda, bílého cukru a bílé mouky.