Citronová šťáva Cleanse

citronová šťáva čistí je detoxing běžné, že je také známé jako "limonádu stravy", "limonáda", "rychle se javorovým sirupem strava" a "Master Cleanse." Očistit má pomoci praní toxiny z těla, odstranění chuť na nezdravé potraviny a kofein a podporují hubnutí. Program není vhodný pro poprvé detoxers nebo lidé se zdravotními problémy, protože režim vyžaduje striktně držet na tekutou dietu, která spočívá především v domácí citronový nápoj. Lidé, kteří se na očistu můžete zažít takové nežádoucí účinky, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost, závratě a zvracení v důsledku jejich těl čištění toxiny a z toho, že konzumovat žádné jídlo. Historie

Podle New York Times (viz níže uvedené zdroje), odborník na výživu Stanley Burroughs vymyslel originální citron očistit v roce 1940 k léčbě takových problémů, jako vnitřní vředy. Vydal knihu o detox v roce 1970 s názvem "The Master Cleanser."
Program

očistit se skládá z pitné bylinné projímadlo čaj ráno a večer, hrát s mořskou slanou vodou flush první věc, kterou ráno a pití co nejvíce doma připraveného čistí citrónovou šťávou a destilované vody, jak chcete, po celý den. Tato rutina je následován po dobu 10 až 14 dnů.
Recept

Podle Homemadebodycleanse.com (viz níže uvedené zdroje), citronová šťáva čistí je vyrobena tím, že kombinuje dvě lžíce. z čerstvě vymačkané citronové šťávy organické, 2 polévkové lžíce. organického třídy B javorový sirup, 1/2 lžičky. červené nebo kajenský pepř a 10 oz. pramenité vody. Dvanáct sklenice tohoto roztoku by měl být opilý každý den očistit.
Mořskou vodou Flush

mořskou vodou flush se provádí tím, že pije vlažný 1 qt . pramenité vody, která obsahuje 2 lžičky rozpuštěné. nerafinované mořské soli. Všechny vody je být opilý tak rychle, jak je to možné. V nejbližších hodinách vaše útroby se bude pohybovat opakovaně a odpad bude slabý. Musíte být blízko do koupelny po celou dobu v jedné rovině.
Doporučení

to nejlepší, aby to očistit, když máte čas, můžete nechat hýčkat, nebo že jo " t žonglování mnoho projektů. Vzhledem k možným vedlejším účinkům, správný čas pro citron očistit je, když máte třídenní víkend se dostat přes drsné prvních dnech detox, nebo dokonce týdenní dovolenou, takže si můžete být podle potřeby.


Diskuse

Účinnost a bezpečnost citrónovou šťávou očistit bylo vášnivé debaty. The New York Times obě strany problému, kdy očistit resurged v popularitě v roce 2006.
Fun Fact

popová hvězda Beyoncé použít citron očistit shodit 20 liber . pro její roli jako Deena Jones v roce 2006 nominován na Academy filmu "Dreamgirls" (viz níže uvedené zdroje). Pohovořila o očistu během návštěvy "The Orfa Winfrey Show", kde popisoval sebe jako "výstřední" celé detox.