Posviťme si toxin zatížení na pomoc těla vestavěný detoxikační systém (játra a ledviny) zcela eliminovat stojí roky v zastavěných toxinů. To dává dobrý důvod k vystřihnout soda, alkohol, káva, cigarety, rafinovaného cukru a nasycených tuků. Navíc minimalizuje používání chemických bázi čisticích prostředků pro domácnosti, stejně jako osobní péče o výrobky, je doporučeno. Přejít na přírodní náhrady a alternativy.
2
Vyberte detoxikační dietu, která bude pracovat pro vás. Pokud nejste obeznámeni s těmito druhy procesů, prostě znamenat přesun na dietu s vyšším vlákniny a potravin optimální obsah živin. Prostě vyhnout potraviny, které je známo, že podporují růst kvasinek. Potraviny, jako je pšenice, mléka a jednoduchých cukrů je třeba minimalizovat, ne-li vyloučena ze svého jídelníčku. Strava vyplněn vysoce komplexních sacharidů (fazole, obiloviny, zelenina) je účinná při tlumení populace houby, která má kořeny v těle. As vysokým obsahem vlákniny podporuje pravidelné stolice, které jsou velmi užitečné při odplavování nahromaděných toxinů a další metabolizovány záležitost, která škodlivé plísně a bakterie živit.
3
začněte užívat doplňky stravy, zejména vitamin C doplňků. Kromě toho, že střevní tolerantní, je vitamin C známo, že posilují imunitní systém, který pomáhá tělu řídit houbové infekce. Kromě toho, s doplňky, které jsou založeny na bylinkách - jako kořen pampelišky, lopuchu, ostropestřec mariánský a zelený čaj - je velmi užitečné při zvyšovat tělesnou obranyschopnost proti infekci houbou
4
Věnujte pozornost. vaše orální zdraví. Zatímco zelený čaj je známo, že má čistící a detoxikační vlastnosti, občas čistit zuby s řešením vyrobené z vyrovnávací paměti askorbátu, jedlá soda a peroxid na zmírnění až perorální léčbě plísňových nebo kvasinkových infekcí. Kloktání s 0,5 procenta peroxidu řešení bylo zjištěno, že je účinný při léčení kandidózy v dutině ústní.
5 spousta
zapijte vodou. Je to jedna z detox pomůcek přírody. Tělo, které není dostatečně hydratovaná, je náchylná k infekci. Nejenom, že dehydratace ovlivňují funkci ledvin a jater, ale to způsobuje oslabený imunitní systém. Voda v podstatě stará buněk. V rámci podpory zdravého buněčnou regeneraci a omlazení, minimalizuje výskyt infekce a pomáhá léčit možné příznaky plísňové infekce. Přes vodu, jsou všechny zastavěné jedy, odpady a další prvky, které se vztahují k růstu hub účinně propláchnout z těla.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena