Vodní Chestnut-polévka Dieta

Vodní kaštany, běžné v mnoha asijských kuchyních, je připočítán s mnoha ran, regenerační vlastnosti, a byly použity jako váha-ztráta podpory pro stovky let. Přírodní chuť k jídlu tlumivé vlastnosti jsou nejvíce snadno přístupné přes dělat polévku. Přidání misku této zdravé polévky do svého jídelníčku jednou denně po dobu 10 dnů by měly být nejen přínosem pro vaše zdraví, ale i váš pas. Výběr vodní kaštany

Čerstvé vodní kaštany může být těžké najít, ale jsou ideální pro extrakci léčivé moci nalézt v kořenovém adresáři. Vyberte si ty, které se objevují firmy s žádným vnějším vrásek. Nechte pokožku až těsně před jste připraveni vařit. Můžete uložit vodní kaštany v plastovém sáčku uložena na chladném, suchém a tmavém místě po dobu až jednoho týdne.

Konzervy vodní kaštany jsou snadno dostupné a snadno k nalezení v obchodech s potravinami. Poté, co byly otevřeny budou také ukládat po dobu jednoho týdne. Uchovávejte je ponořen do vody v chladničce. Změnit vody denně.
Příprava vodní kaštany pro vaření

Ujistěte se, umýt kořen důkladně odstranit veškeré stopy nečistot. Ostrým nožem, řez kůže od bílé maso pod ní. Ujistěte se, že přeřízla hnědé nebo barvu skvrny a vyhodit. Poté, co jsem loupaných můžete uložit na několik dní ve studené vodě s několika kapkami citrónové šťávy. Kyselina citronu zabrání vodní kaštany z hnědnutí. Můžete použít vodní kaštany v jejich celého státu, na polovinu, na kostičky nakrájené na malé čtverečky, nakrájíme na proužky julienne nebo pyré do hladké pasty.
Nacházení rovnováhy

Postupujte podle "jin a jang" princip, pokud jde o vaší stravě. Tato myšlenka je najít rovnováhu mezi svým životem a jídlo, které jíte. Pokud jste měli stresující den, konzumovat potraviny, které vás živit jako celá zrna, zelené listové zeleniny, bylinné čaje a ano, vodní kaštan polévku. Tím, že tyto potraviny jeden z pilířů svého jídelníčku, hodně zdraví a hubnutí jsou určitě následovat.