48-hodinová čirá kapalina dieta

čirá kapalina strava se skládá z převzetí jen v čiré tekutiny, jako je voda, vývar, a želatina. Existuje mnoho důvodů, tekuté diety se používají. Čirá kapalina může být použita jako tělo očistit nebo detox, rychlé hubnutí opravného prostředku, se připravit na lékařský zákrok nebo zažívací problémy. Jaké jsou čiré tekutiny?

Strava se skládá ze tří tekutých jídel každý den se dvěma kapalnými občerstvení. Vypijte tři až pět porcí nápoje denně, včetně šesti až osmi sklenic vody. Následující kapaliny jsou považovány za jasné a povolena na tuto dietu: čistou vodu, ovocné šťávy bez vlákniny (hroznové víno, jablko nebo brusinky), napjaté limonády a ovocné punče, vývar, čirý soda a sportovní nápoje, prostý želatina, med, led se objeví bez kousky ovoce, a čaj nebo kávu bez smetany.
Day One

snídani, mají 1 šálek šťávy z hroznů, 1 šálek vody, 1 šálek kuřecího vývaru, 1 šálek želatina. Na svačinu, mají 1 šálek kávy nebo čaje bez smetany a 1 šálek želatina.

K obědu mají 1 šálek jablečné šťávy, 1 šálek vody, 1 šálek kuřecího vývaru, 1 šálek želatiny. Na svačinu, mají 1 led pop bez kousků ovoce a 1 šálek čaje nebo kávy bez smetany.

Večeři, mají 1 šálek limonádu, 1 šálek kuřecího vývaru, 1 šálek želatinu a 1 šálek kávy nebo čaje bez krém.
den dva

snídani, mají 1 šálek brusinkové šťávy, 1 šálek vody, 1 šálek hovězího vývaru, 1 šálek želatiny. Na svačinu, mají sody a 1 šálek želatinu.

K obědu mají 1 šálek ovocný punč, 1 šálek vody, 1 šálek hovězího vývaru, 1 šálek želatiny. Na svačinu, mají sportovní nápoje a 1 šálek čaj nebo kávu bez smetany.

Večeři, mají 1 šálek jablečné šťávy, 1 šálek hovězího vývaru, 1 šálek želatinu a 1 šálek čaje nebo kávy bez smetany.

Nezapomeňte zahrnout šest až osm sklenic vody mezi jídly každý den. Čirá kapalina strava neposkytuje dostatečné živiny nebo kalorií, a proto by neměl trvat déle než tři dny. Pokud čirá kapalina strava je předepsáno lékařem, dodržovat všechny pokyny. Vyhněte se všechny potraviny, ale to, co je uvedeno na jasném tekutou dietu.