naneste krém, který je dodáván s kit zábal na kůži. Udělejte to v oblastech, jako je břicho, hýždě, stehna a paže, kde tělo zalomcuje klikou. Krém by neměl být aplikován velmi hustě. Použijte ji pouze v konzistenci mýdla nebo mléko. Rub ho rovnoměrně po celé oblasti, které jsou s jeho uplatňováním.
2
ponořte obvazy ve vodě po dobu asi 30 minut, takže budou měkký a poddajný. Tento krok lze přeskočit, ale to bude pohodlnější, pokud obvazy jsou měkké, když jsou na sebe. Ujistěte se, že nejsou příliš vlhké, jinak se umýt krém ze svého těla, případně proniknout do pokožky a deaktivovat.
3
Zabalte obvazy kolem všech oblastech, kde se použilo mléko , ujistěte se, že obvazy jsou měkké a vlhké, ale ne úplně promočené. Obvazy by měly být zabaleny rovnoměrně, aby se zabránilo nepříjemné pocity.
4
počkejte asi hodinu. V tomto bodě, bude přírodní složky vsáknout do pokožky, detoxikaci těla a zpřísnění a vyhlazení pokožky. Najděte si pohodlnou pozici, takže můžete zůstat v klidu za tuto dobu. Také, pokud budete chtít, můžete mít župan, ručník, nebo deku zabalit se do a udržet vše v teple. Někteří lidé rádi vykonávat během této doby při nošení domácí zábal. Můžete uplatnit, pokud se vám líbí, ale některé domácí sestavy zábal nedoporučujeme to.
5
Odstraňte obvazy. Počkejte 24 hodin, zkontrolujte výsledky. Nebudou okamžitý, ale nemají trvat dlouho, než se ukázat. Pokud máte pocit, únavě během příštích několika dní, neberte to, to je normální
.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena