Účinky zelené kávy

Kávové boby obsahují antioxidační a metabolismu zvyšující vlastnosti. Vzhledem k jejich potenciálnímu využití pro hubnutí, mnoho pilulky na hubnutí obsahují extrakt ze zelených kávových zrn. Pražení carmelizes vnitřní cukry z kávových zrn, což jim jejich odvážné a často mnohovrstevné chutí. Uvařená zelená káva sama o sobě nemá moc silnou chuť, která pilulka forma ideální metoda spotřeby. Kofein efekty

kofeinu obvykle zvyšuje energie, metabolismus a potlačení hladu a zároveň podporují obecný pocit uvědomění a pohody. Příjem kofeinu může dráždit sliznice žaludku, což je důvod, proč je to nejlepší, pít kávu na lačný žaludek. (Banány jsou výborné jídlo pro ochranu žaludeční sliznici od kávy.) Příliš mnoho kofeinu může také zvýšit srdeční frekvenci a krevní tlak a způsobit neklidný pocit. Zelený kávový extrakt, však obsahuje pouze malé množství kofeinu, což snižuje negativní účinky.
Ostatní efekty

procesu pražení kávových zrn pro potenciálně snižuje tuk jejich spalování vlastnosti tím, že snižuje množství kyseliny chlorogenetic, zatímco ve stejnou dobu generování různých antioxidantů. Jako diety strategie, extrakt ze zeleného nepražených kávových zrn v pilulky na hubnutí a doplňky jsou účinnější, protože jeho antioxidanty jsou mnohem více koncentrované, což potenciálně další přírodní extrakty být součástí pilulku. Zvýšený příjem antioxidant hoří stávající tuku a další toxiny a snižuje volné radikály. Jiné studie ukázaly, že konzumace kávy snižuje riziko diabetu 2. typu.


Studie
fotografie

japonské studii zahrnující myši, zdokumentovaný v BioMed Central, k závěru, že kofein a chlorogenová v zelené kávy výtažek jak potlačit vstřebávání tuků v játrech a snížení stávající tělesného tuku. Nicméně složky kofeinu a chlorogenová sama o sobě nevytvářela tolik účinek jako zelený kávový extrakt v plném rozsahu.