Klady a zápory Metamucil

Metamucil je obyčejný over-the-counter doplněk stravy často používají k prevenci nebo zmírnění příležitostné zácpy. To je také používáno v některých případech jako součást programu hubnutí. Zatímco Metamucil je bezpečné při použití podle návodu, stejně jako u jiných léků, může při neodborném používání dojít k jiné zdravotní problémy. Pohodlí

Metamucil je snadné přijmout. Dodává se v různých formách, včetně prášku, tablety a oplatky. Prášek je dodáván v různých příchutích, včetně oranžové, růžové limonády a bobule, a se smíchá s vodou uživatelem. V Metamucil produkty jsou také relativně levná.
Zdraví Výhody

Metamucil obsahuje 100 procent přírodní vlákno, které je užitečné při zmírnění příležitostné zácpy. Podle Metamucil.com. ale také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu, což může omezit riziko vzniku srdečních chorob.
Hubnutí

Někteří tvrdí, že dietu Metamucil je účinný jako hubnutí doplnění. Podle ObesityCures.com, Metamucil je stejně účinný jako dražší hubnutí doplňky jako FiberThin a ZetaCap. Výrobek může pomoci omezit chuť k jídlu, když užívá těsně před jídlem.
Nedostatek
Evidence

Navzdory některým tvrzením, že žádný konkrétní důkaz o tom, že snižuje Metamucil tělesný tuk nebo je efektivní pro hubnutí během na dlouhou trať. Tam je také žádný důkaz o tom, že to bude mít za následek žádné změny v tom, jak tělo metabolizuje potravin.
Nedostatku vitaminu

Někteří lidé, kteří se Metamucil na hubnutí může být v pokušení aby se nadměrných částek ve snaze urychlit proces. Přičemž více než je doporučená dávka může v konečném důsledku vést k nedostatku vitamínu. Průjem může také vést, což vede k dehydrataci.
Závislost
a nežádoucích účinků

Lidé, kteří zneužívají Metamucil nebo jiné projímadlo může stát psychicky závislý na produktu. Nežádoucí účinky se mohou vyskytnout, včetně nadýmání. Ve vzácných případech se mohou vyskytnout vážné nežádoucí účinky mohou být přítomny, jako alergické reakce, jako je vyrážka, svírání na hrudi, obtížné polykání nebo zvracení.