nalijte dvě polévkové lžíce peroxidu vodíku do sklo . Peroxid vodíku jebělicí činidlo nalezen ve většině komerčních bělicích prostředků na zuby , jako jsou zubní pasty a bělení bělení proužky .
2
tuhnutí 3 čajové lžičky jedlé sody do sklenice s peroxidem vodíku . Tím se vytvoří pasta. Jedlá soda je často doporučeno jako způsob, jak drhnout zuby na odstranění skvrn .
3
Namočte zubní kartáček do pasty. Kartáč každý zub krouživými pohyby , ale ne nahoru nebo dolů nebo do stran . Pokračovat ponořit do pasty zubní kartáček podle potřeby. Čistíte zuby pro dvě až čtyři minuty pro dosažení nejlepších výsledků.
4
vypláchnout ústa teplou vodou.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena