Čtyři typy konfliktu s důrazem

Většina z nás nevědomky strávit nadměrné část našeho každodenního života doslova koupala ve stresu. Merriam-Webster slovník definuje stres jako stav "tělesné nebo duševní napětí vyplývající z faktorů, které mají tendenci ke změně existujícího rovnováhu." Řada různých akcí může vyvolat fyzickou "boj nebo útěk" mechanismus, který narušuje náš pocit klidu a rovnováhy. Jaké druhy konfliktů, které vedou ke stresu, je klíčem k prevenci těchto spouští. Rodinné konflikty

Home má být útěk od každodenních starostí na světě. Je však obtížné, aby se komfort v rodinné situaci, která je sama příčinou nekonečné starosti. Podle Dr. Lynn McDonald z University of Wisconsin, může rodinné konflikty, které vyvolávají stres sahat od drobných (např. malé změny v každodenní rutiny, nebo kdy jeden člen rodiny odmítnutí vykonávat domácí práce), aby hlavní a dokonce život ohrožující, jako domácí násilí. Rodinné konflikty mohou být rozptýleno pomocí pravidelného čas strávený s rodinou, která mají usnadnit komunikace, porozumění a spojení
práce konfliktů

Tam jsou obecně dva typy prací souvisejících konfliktů.: vertikální konflikty mezi zaměstnanci a nadřízenými a horizontální konflikty mezi spolupracovníky. Často, tyto konflikty vznikají z různých způsobů blížící se problémy vznikajícími v souvislosti s konkrétním projektu nebo projektů, nebo v důsledku drasticky různých nápadů pro konečný cíl projektu. Takové konflikty mohou být zpražil prostřednictvím spolupráce teambuildingové cvičení nebo jednoduchý setkání vyžehlit rozdíly. Řešení těchto stres vyvolávající konflikty se stává obtížnější, když kořen konfliktu zahrnuje kritické osobní rozdíly mezi dvěma pracovníky. V těchto případech může být nejlépe přistupovat svého nadřízeného o problému a hledat úkoly, které vás udrží od jiné osoby.
Právní konflikty

Mezi hlavní konflikty, které způsobují stres, právní konflikty jsou nepochybně velmi obtížné kontrolovat. Právní konflikty jsou paradoxně často důsledkem neschopnosti stran pokojně vyřešit menší konflikt. Stres způsobený právní konflikty často přelévá do rodinného života (zejména v rozvodu a vazby bitvy), práce (zejména ve sporech týkajících se otázek zaměstnanosti), a osobní finance s ohledem na nutnost platit často pádný právní zastoupení. Nejlepší způsob, jak se vyhnout právním konfliktům, je praxe nějakou formu řízení rizik ve všech oblastech svého života. Udělejte si více času a řádné péče, aby se zabránilo nedbalost, která by mohla přistát vás v soudní síni. Malé "akontace" stresor je dobře stojí za to.
Menší ze dne na den Konflikty

rozdíl od právních konfliktů, malé konflikty se zabýváme každý den jsou více či méně zcela v naší kontrolou. Většina našich stresory pocházejí z věcí, jako je vyúčtování plateb, mimořádné události Road Rage na dálnici, špatné služby zákazníkům v drogerii nebo problémy s přístupem k Internetu. Nemůžeme zabránit všech těchto konfliktů. Nicméně, pokud jsme si vědomi, a rozhodnout se akceptovat, že se stalo, můžeme výrazně minimalizovat daň mohou mít na naše stresu. Klíčem k úspěchu je upozornění, když se tyto drobné dráždivé objevit a chytit dříve, než se na ně reagovat. Jak Stephen Covey poznámky v "7 návyků skutečně efektivních lidí", "mezi podnětem a odezvou je svoboda volby."