Jak odstranit plak ze zubů Vklady

Pokud jde o zubní zdraví, prevence je mnohem jednodušší a levnější než léčba. Pokud neřešení, deska - bílá lepkavá látka, která se hromadí na zubech každý den - může způsobit zubní kaz a dutin, onemocnění dásní, které může vést k drahým a bolestivé procedury, jako je kořenových kanálků a odstranění zubu. Ušetříte si bolesti a náklady, které zubní problémy přinést odstraněním plaku usazenin z vašich zubů denně. Věci, které budete potřebovat
kartáček
pasta
umělý chrup Ústní voda
(volitelné)
Zobrazit další instrukce
Stránka 1

čistíte zuby alespoň dvakrát denně. Ještě lepší je, štětec po každém jídle nebo občerstvení. Používejte zubní pastu, která obsahuje fluorid a měkký zubní kartáček. Kartáč na alespoň jednu minutu, a ujistěte se, aby se každý povrch každého zubu.
2

Floss zuby alespoň jednou denně, nejlépe dvakrát. Dentální nitě odstraňuje částečky jídla a plaku z mezizubních. Máte-li zubní spotřebiče, jako jsou mosty nebo trvalých držácích, zeptejte se svého zubního lékaře, jaký typ nit můžete použít, v některých případech může být nutné použít Waterpik či jiného zařízení
3 Swish s ochranou proti plaku a antimikrobiální ústní vody, pokud Váš lékař nedoporučí. Použití na bázi alkoholu ústní vody může způsobit vysušení. Pokud si všimnete tento problém, podívejte se na ústní voda, která neobsahuje alkohol.
4

svého zubního lékaře nebo hygienika dvakrát ročně. Má speciální nástroje, které lze odstranit tvrzené plaku, zubního kamene názvem, z vašich zubů. Máte-li onemocnění dásní, budete možná muset vidět svého zubaře častěji.