Má P90X práci? Než začnete P90X cvičení DVD, budete muset zjistit, jestli je to něco, co funguje, a pokud je to něco, co můžete do.I dělali P90X domácí cvičení DVD na chvíli teď, a mluví z osobní zkušenosti mohu nyní s jistotou říci, že P90X je skvělý cvičební program a funguje to. Udělal jsem spoustu domácího cvičení v minulosti, a ačkoli oni pracovali na chvíli, jsem vždycky dosáhnout méně a méně výsledků více a více jsem tréninky. Což nedává smysl, když dělám cvičení stále více a více, měl bych být vidět rostoucí výsledky, ne méně výsledky. V té době jsem neměl ponětí, proč jsem viděl tak málo výsledků z mého tréninku, dokud jsem slyšel o plošině cvičení. Plošina cvičení je, když vaše tělo adaptuje na cvičení jste dělali a místo vidět pozitivní výsledky, začnete vidět žádné výsledky. Každý, kdo pracuje se na chvíli pravděpodobně narazil na tento problém, na nějakém místě, to je důvod, proč je tak dobré mít osobního trenéra, pokud se chystáte do posilovny, protože to trenér vám pomůže poprsí prostřednictvím tohoto plošiny. To je také důvod, proč P90X je odlišná od jakékoliv jiné domácí cvičení, které jsem udělal. Jednalo se o první řešení plošině cvičení problém, a to je docela easily.What I naprosto milují o své zkušenosti s P90X je, že každý pohyb DVD se zaměřuje na určitou část mého těla. V rámci těchto cvičení jsem viděl pokračující výsledky. Obvykle, když jsem dělal cvičení tak dlouho jsem přestat vidět výsledky, ale svalové P90X s zmatku programu jsem prorazil, kde bych za normálních okolností vidět plateau.Last rok kolem tohoto času moji přátelé mi řekli, že chtěl jít na 17 mil výlet, byl tam jen jeden problém ... jsem vážil 235 liber. Nyní, když mi bylo 6. 6. a samý sval, který by neměl být velký problém, ale já jsem 5 8, takže jsem měl hodně na váze ztratit. Jsem se rozhodl nakopat zadek do na zařízení a začít užívat své zdraví vážně. Skončil jsem ztratil 40 liber a já jsem dělal to přes výlet s vlajícími prapory, ale pořád jsem měl nějaký přebytečný tuk kolem mých ramen, horní části těla a břišní oblasti. Tak jsem se rozhodl dát šanci P90X, a viděl jsem nějaké velké zlepšení. Moje ruce a hrudník viděli nějaké velké definici, a dokonce i moje břišní oblast, což je obvykle můj problém oblast, viděl velké zlepšení. Jsem vlastně přibrala během tohoto cvičení, což je podle mě v pořádku, protože svaly váží více než tuk, a to i když moje váha šla nahoru, můj podíl tělesného tuku šly dolů. Stále mám měsíc odešel s touto cvičení P90X a budu pravděpodobně pokračovat se svými rutiny.
