Do Acai Berry Hubnutí pilulky fungují?

Acai Berry je hroznů-jako ovoce a vysoký obsah vitamínů a minerálů, antioxidantů. Existuje mnoho diet a detoxes, které se objevily vychvalováním Acai Berry jako ztráta hmotnosti zázrak potravin. Mnoho programů používá pilulku doplňky, které by měly stimulovat váš metabolismus a pomůže spálit tuk. Být unavený zázrak nároků, ale ne ignorovat zdravotní výhody Acai bobule.
Berry Výhody

Acai Berry je podobný borůvek, ostružin a jiných lesních plodů. Oni jsou s vysokým obsahem antioxidantů, dobré zdroje vlákniny a obsahují esenciální mastné kyseliny, které podporují zdravé srdce. Tato bobule obsahuje jednu z nejvyšších množství vitamínu C. porce Acai také obsahuje stejné množství vápníku jako sklenice mléka. Obsahuje také omega-3 a omega-mastné kyseliny, stejné výhody nalezené v rybím oleji, které pomáhají zvýšit dobrého cholesterolu a snížit špatný cholesterol.
Výzkum

Od roku 2009 se výzkum na Acai Berry byl omezený. Zatímco odborníci na výživu vědět, co obsahuje bobule, které tvrzení bulvárních plátků a stravy stránek nesmí být opodstatněné. K dispozici je pouze omezené množství dat prostřednictvím University of Florida experimentu, který naznačuje, že bobule má schopnost zabíjet rakovinné buňky. Navíc, Texas A &M University studie ukázala, že antioxidanty v Acai jsou absorbovány do lidského těla, když jsou konzumovány jako džus nebo vlákniny. Ale stejně jako u většiny strav, slovo z úst a neoficiální výpovědi učinili Acai Berry velký průmysl.

Pills vs Juice nebo Pulp

Doposud studie byly provedeny s reálným šťávy nebo řízky z Berry. Mnoho zdravotních vlastností bobule mají co do činění s vláknem spotřebovanou když ovoce je celé. Kromě toho, antioxidanty, ztrácí svou sílu, jakmile je ovoce džus a antioxidanty jsou vystaveny působení vzduchu. To vyvolává otázku o procesu, který pilulku doplňky podstoupit. Mnohé prospěšné vlastnosti mohou být ztraceny, protože většina výrobců doplněk není po US Food and Drug Administration pokyny. Pokud pilulka je schopen udržet stejnou nutriční hodnotu jako původní bobule, mohou být některé výhody hubnutí.
Berry a Fat

Od Acai Berry obsahuje i antioxidanty a omega-3 mastných kyselin, má potenciál pomoci osobě s sklopil hladinu cholesterolu v těle, tedy i tuku v procentech. Antioxidanty bylo prokázáno, že pomáhají stimulovat metabolismus stejně. I když neexistují žádné studie, které potvrzují, že Acai Berry stravy, natož Acai Berry stravy pilulku, mohou stimulovat hubnutí, může to pomoci člověku s dalšími změnami životního stylu snížit obsah tuku. Více času a výzkum je třeba pro potvrzení.
Ne klepat, že

I když je Acai Berry není prokázáno, že hubnutí zázrak pilulku, nemají zrušit její hodnotu svého zdraví jako doplněk. Opět, je vysoký zdroj antioxidantů, které pomáhají udržovat silný imunitní systém a v boji proti volným radikálům v těle. Obsahuje také omega-3 mastné kyseliny. Přidání další zdroj špatného cholesterolu a triglyceridů bojovníků je dobrá věc. Zatímco pilulka více než pravděpodobné, že nebude přidávat žádné další vlákna do svého jídelníčku tyto další výhody jsou více než dost konzumovat bobule nebo pilulky doplněk pro zlepšení své celkové zdraví.