Kloktání směs soli a vody po celý den pomůže snížit otok a podráždění spojené s zánět dásní. Zkombinujte 1/2 lžičky. soli s teplou vodou. Kloktat, jaké domácí Saline mixu třikrát až čtyřikrát během každého zasedání. To se doporučuje alespoň dvakrát denně, hned po čištění zubů, ale může být také použit v případě potřeby pomoci zmírnit nepohodlí.
Pití Heřmánkový čaj
Heřmánek má zvláštní vlastnosti, které pomáhají bojovat proti bakterie, která způsobuje zánět dásní a oteklé dásně. Pití Heřmánkový čaj dvakrát až třikrát denně pomůže zmírnit problém. Použití zubní pastu s obsahem heřmánku je také prospěšné při zmírňování zánětu dásní. Pokud se nechcete starat o chuť, může čaj jednoduše použít jako ústní vodu po každém jídle a čištění zubů.
Použijte párátka
Sbíráme vaše zuby po každém jídle může pomoci snížit závažnost zánětu dásní. To funguje odstraněním uvízl potraviny, které mohou způsobit nahromadění plaku. Odstranění tohoto jídla může snížit šance na bakterie infikovat dásně.
Masáž dásní
Dát vaše dásně každodenní masáž může pomoci posílit jejich boji proti zánětu dásní. Po čištění zubů ráno, uchopte dásní ukazováčkem na vnější straně a palec na vnitřní straně. Jemně masírovat dásně celou cestu kolem. Ujistěte se, že si důkladně umyjte ruce předem zabránit šíření bakterií.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena