Jak předcházet onemocněním močového traktu

infekce močových cest je bakteriální infekce, která postihuje jakoukoli část močových cest. Infekce je obvykle způsobeno tím, hromadění a množení bakterií, které se dostanou do moči. Tento článek se bude vzdělávat vás o tom, jak zabránit těmto infekcím. Pokyny
1

pití brusinkové šťávy. Brusinková šťáva má silné antioxidanty, které mohou odplavit vaše ledviny a močové cesty. Tyto antioxidanty může také odrazit bakterie, které mohou způsobit infekce močových cest. Pokud máte v anamnéze infekce močových cest, měli byste vypít 2-4 8 fl oz brusinkového džusu každý den pro zajištění ledvin a močových cest zdraví.
2

močit úplně před pohlavním stykem. Pohlavní styk u některých lidí může trvat hodiny najednou. Močení před pohlavním stykem se snížit na infekce močových cest výrazně. Necháte-li ve vaší moči, usadit se v močovém měchýři po dlouhou dobu, může to způsobit bakterie vybudovat který může později vést k močové problémy. Doporučujeme Vám močit úplně před zahájením pohlavního styku, a pokud máte hyperaktivní močový měchýř porucha, ujistěte se, že budete mít své léky nejméně 2-3 hodiny před pohlavním stykem, takže nemusíte vyvíjet nutkání na toaletu během pohlavního styku.

3

správné hygienické praxe. Cvičení dobrou hygienu může značně snížit na mnoha infekcím. Infekce močových cest jsou jednou z infekcí, které lze předcházet tím, že cvičí dobrou hygienu. Pokud nechcete koupat denně, nastavit své tělo k udržení škodlivých bakterií na různých vnějších částí vašeho těla, a to zejména u genitáliích a konečníku. Můžete se vyzývají, aby se vykoupat alespoň 1-2 krát denně pomocí kteréhokoliv antibakteriální mýdlo, které chcete snížit množství bakterií, které tvoří na vašem těle.