Potraviny, které pomáhají stagnující štítné žlázy

stagnující štítné žlázy, tzv. hypotyreóza, je znepokojující stav. Ačkoli to není život ohrožující, může způsobit stav obezity, srdečních chorob a dokonce i neplodnost. Podle Mayo Clinic endokrinolog Todd B. Nippoldt, MD, není dieta, která bude léčit hypotyreóza, a tento stav by se mělo zacházet s umělým hormonů štítné žlázy, jak Vám předepsal Váš lékař. Nicméně, někteří přírodovědci se domnívají, že strava může být klíčem k pomoci vaše snížená činnost štítné žlázy. Potraviny odstranit

Wellsphere, vitaminů a doplněk komunitu, zveřejňuje na svých internetových stránkách, že některé potraviny mohou způsobit štítná žláza, aby se stal méně aktivní, což je pomalý štítné žlázy. Podle místa, strava s nízkým obsahem soli a vysokým brukvovité zeleniny (která flush jod z vašeho systému) dělají Američané jódu nedostatek. Doporučená denní dávka jódu je 150 mcg denně, a prostě brát vitamin doplněk může léčit nedostatek jódu a dobít zaostává štítné žlázy.

Kromě toho, podle Sarah Cook, výživa a životní styl trenér s péčí zdravotní, řezání zpět na potraviny stimulující činnost štítné žlázy, je další způsob, jak pomoci vaší dysfunkce štítné žlázy prostřednictvím stravy. Řezání zpět na kofein, může cukr, smažená jídla a bílé pečivo pomoci. Zpracované a rafinované potraviny jsou velká část stravy mnoha lidí, a mohou být mstili se štítnou žlázou. Cook píše, že sníží příjem zpracovaných potravin mohou pomoci vaše štítná žláza fungovat správně.


Potraviny přidat

Cook rovněž konstatuje, že organické a čerstvé potraviny by měly být přidány do tebe dieta pomoci funkce štítné žlázy. Konzumace vajec, oves, semena a ovoce a zelenina by mohla být klíčem k získání štítné zpátky na trať. Jako bonus, tyto potraviny mají velkou nutriční hodnotu, ovlivňují váš celkový zdravotní stav. Obnovení štítné k pocitu rovnováhy možné pouhou změnou potravin, které jíte z zpracovány čerstvé.

Bohaté na jód potraviny mohou také pomoci. Zvažte jíst více pečené brambory (s kůrou), krevety a dokonce tuňáků. Vitamin A může také pomoci při vstřebávání jódu, proto zvyšují potravin, které jíte, které jsou bohaté na vitamín A. Patří vepřové a krůtí, jakož i další potraviny s vysokým obsahem karotenoidů, např. mrkev, pomeranče, červené papriky a sladké brambory.

Samozřejmě, vždy poraďte se svým lékařem dříve, než přestanete užívat nějaké léky, včetně hormonů štítné žlázy. Zatímco strava může pomoci funkce štítné žlázy, mnoho lékařských profesionálů, včetně Dr. Nippoldt, pocit, že hormony jsou jediná léčba.