Chronické bolesti paty léčba

Hlavním viníkem chronické bolesti paty je onemocnění známé jako plantární fasciitis. Často způsobeny opakovaným důrazem na nohy, kapela tkáně, která běží od prstů až patě, také známý jako plantární fascie, začíná trpět záněty, které mohou vést ke vzniku malých slz. Pokud k tomu dojde, léčba je obvykle nutné k odstranění nejen stav, ale související bolesti paty. Self-Care

Ze všech věcí, které můžete udělat k léčbě chronické bolesti paty, péče o sebe je často nejvíce efektivní, takže se ujistěte, pravidelně odpočívat nohy, zejména po delším stání, chůzi nebo běhu. Tím, odpočinku a zvedání nohy, zánět plantární fascie má šanci na zmírňující a tím i ke snížení bolesti paty.

Třeba dodržovat při přerušovaném zamrzání podrážce a patě postižené nohy. Naneste igelitový sáček s ledem a kdekoli mezi 15 a 20 minut, aby se zabránilo snížení otoků a dále snížit výskyt bolesti paty. Námraza může být provedeno několikrát během dne, ale ujistěte se, že použití konzervativně.

Si odpočinout a ledu nohu, neváhejte se nesteroidní protizánětlivé léky (NSA), jako je ibuprofen nebo naproxen, na zbylé bolest. Tyto typy léků pomoci snížit zánět, který způsobuje bolesti paty.

Setkáte zlepšení Vašeho zdravotního stavu, natahovat, chodidla a klenby z vašich nohou stejně jako vaše dolní končetiny. Protahovací cvičení, jako přicházející na vaše špičkách nebo na patách, může skutečně pomoci rozhýbat prostor tak opakující se stres stává méně a méně problém.
Professional Care

Je-li péče o sebe nestačí ke zlepšení vaší chronické bolesti paty, poraďte se zdravotnickým pracovníkem, jako je lékař nebo fyzioterapeuta. Možná budete potřebovat více agresivní přístup k lékařské péči, včetně lokálních kortikosteroidů, fyzikální terapie, imobilizace zařízení, ortopedické vložky nebo dokonce chirurgie.

Kortikosteroidy pracovat mnohem stejným způsobem jako NSAID, v tom, že každý zánět plantární fascie se snižuje a snižuje pocit bolesti. Nicméně, lokální kortikosteroidy často používají elektrické stimulace na pomoc drogy pronikají do pokožky.

Fyzikální terapie je potřeba léčit chronické bolesti paty, profesionální licencovanou pracuje s vámi vytvořit fitness program upravit ty pohyby, které jsou způsobuje podráždění a zánět plantární fascie a cvičení na posílení prostoru odvrátit re-zranění.

často doprovází téměř žádná léčba chronické bolesti paty je použití z imobilizace zařízení, stejně jako ortopedické vložky. Imobilizace zařízení je v podstatě dlaha, která se nosí v posteli drží nohu takovým způsobem, že se chová stavu. Ortopedické vložky jsou prostě oblouk podporuje zmírnit stres a šok na plantární fascie.

Ačkoli vzácný, někteří lidé skutečně potřebují chirurgický zákrok k odstranění problému v plantární fascie, který způsobuje chronické bolesti paty. V této situaci je toto pásmo tkáně skutečně oddělit od paty.