Chrápání Prevence Produkty

Chrápání je častým problémem, který brání lidem dostat kompletní odpočinout od spánku. Dále to může být údaj o vážnější zdravotní stav jako spánková apnoe. Naštěstí, tam jsou některé dostupné produkty, které pomáhají předcházet chrápání zabránit. Nos proužky

Jednou z příčin chrápání je, že nosní dírky se omezuje, a tím ztížit vzduchu projít. K nápravě tohoto může nosní pásky se nosí na hřbetu nosu. Jedná se obvykle skládá z jedné nebo více skupin vyrobené z plastu, které jsou připojeny k lepicí podložky. Když jsou umístěny na nose, kapely protáhnout narovnat a držet průchody otevřené. Nicméně, může být použití nosních pásků nemusí být účinná v případech, kdy chrápání pochází z dolní části jazyka nebo měkké patro.
Hubičky

zubařské nástroje nebo dolní čelisti pokrok dlahy lze použít ti, kteří chrápou. Nátrubky mohou být také užitečné pro ty, kteří mají mírnou nebo středně spánkové apnoe, protože obstrukce. Jedná se o malé zařízení obvykle vyrobeny z plastu, který se nosí v ústech, aby se zabránilo krku tkáně před kolapsem. Tak, aby nepřekážely dýchacích cest. K tomu, že náústky přispět dolní čelist dopředu a zvedání měkké patro. Některé mohou být také navrženy tak, aby se zabránilo pádu jazyk k průdušnici.
Polštáře

Jednou z identifikovaných příčin chrápání je, že pozice hlavy během spánku může dělat to obtížný pro vzduch procházet nosních a krčních pasáží. Když se to stane, může vibrace způsobené prouděním vzduchu způsobují chrápání. Chrápání Polštář pomáhá udržet hlavu a krk zarovnán aby se usnadnilo dýchání. Pracuje na pozici těla v správným způsobem tak, aby se snížily překážky v proudění vzduchu a snížení chrápání.
Spreje

Chrápání může nastat, protože tkáně v krku příliš suché. Hluk pak dochází, protože měkké patro vibruje, buď proti zadní části krku nebo kořen jazyka. Krku spreje obsahují přírodní oleje, které lze mazat měkkého patra, stejně jako čípek, který je tkáň visí na zadní části krku. Přidaná vlhkost může eliminovat zvuk vibrací.
CPAP zařízení

Existují případy, chrápání, které mohou být tak závažné, že osoba není schopna dýchat krátký dobu. Tento stav se nazývá obstrukční spánkové apnoe. K úlevě od toho jsou kontinuální přetlak v dýchacích cestách (CPAP) zařízení používá k udržování dýchacích cest jasné, nafukuje krk. Zařízení se skládá ze vzduchového dmychadla a masku, která se nosí přes nos. Ventilátor žene vzduch skrz průchody nosu a zabraňuje jejich kolapsu.