Jak zjistit, co se opakující sen Prostředky

Opakující se sny mohou vás strach usnout, protože nechat se otravovat dotazy týkající se vašeho života. Důležité zdravotní, vztah nebo finanční otázky často čelí během těchto epizod podvědomí. Fantastické obrazy a opakované zkušenosti témata jsou vaše tělo je způsob, jak se budete věnovat pozornost naléhavější starosti. I když se opakující sny mohou být děsivé, nebo dokonce obtížné vzpomenout, můžete přitom dát svou mysl v klidu. Návod
Stránka 1

Recall minulé související sny ve snu časopisu. Vzpomněl si, jak mnoha minulých snů je to možné může pomoci vytvořit vzory a definovat celkovou náladu snů. Zkuste si vzpomenout, kdy se sen došlo a jaký stav mysli, že jsi, když jsi usnul. I když by bylo optimální, aby si vybavil každý detail snu v chronologickém pořadí a přesně a podrobně, nemusí být možné. Nutit si tak neučiníte, může dokonce vést k zapomenutí důležité popisy. Zapište si tolik, kolik si můžete pamatovat a ponechat prostor pro budoucí aktualizace.
2

Mějte sen deník vedle postele. Zapište si snové, jakmile se probudíte na ochranu proti ztrátě důležitých detailů. Všimněte si, když se probudíte a jak se cítíte po opakující sen. To může být užitečné zaznamenávat své myšlenky s webovou kamerou, nebo magnetofon zachytit své myšlenky rychleji.
3

Analýza položky sen deníku. Všimněte si podobnosti a rozdíly mezi sny určit celkové téma. Pronásledování může být společné téma, i když vzhled vašich útočník změn. Vyhněte se přistižení do zbytečných detailů, jak si vyložit sen. Například zjišťuje totožnost přítomných osob není užitečné, pokud se přidá k vaší celkové pochopení snu námětu.
4

najít osobní význam v detailech. Přemýšlejte o svém životě a být upřímný o tom, co opakující se sen může znamenat. Vyjměte kalendář a snů deník sladit významných událostí a příčin k obavám. Například Bojíte se o pokrok v práci nebo o ustaraný vztah? To může být užitečné pro relé snem blízkým přítelem, protože lidé jsou často oslepeni, nebo dokonce odmítavě své vlastní problémy.
5

Poraďte sen knihy a online zdroje. Pomocí těchto vodítek k pochopení společné snění a symboly. Tento lépe vybaví vás zvládnout to, co vaše podvědomí se snaží říct. I když lidé vedou různé životy, některá témata a symboly jsou univerzální. Čtení o opakujících se snů ostatních lidí může dokonce poskytnout vhled do své vlastní situace.