Jak rozpoznat příznaky spánkové apnoe

Spánková apnoe, což je stav, ve kterém se dýchací stanou pasáže opakovaně zablokovány nebo poškozeny během spánku ovlivňuje miliony lidí každý den. Uznáním příznaky spánkové apnoe, buď vy nebo někdo milovaný, budete mít možnost získat lékařskou péči, která je potřebná. Pokyny
rozpoznat příznaky spánkové apnoe
1

Zeptejte se někoho pozorovat vás při spánku a všiml si, zda vykazují některé z projevů chování spánkové apnoe, jako je nadměrné chrápání a nedýchá po dobu více než deset sekund, několikrát za hodinu.
2

Poznámka rizikové faktory spánkové apnoe, jako je muž, nadváha a mají obvod krku přesahující šestnáct-sedmnáctpalců kolem. Spánková apnoe může být dědičné, tak se podívejte na rodinnou historii. S srdce nebo plic může také přispět k spánkové apnoe.
3

Uvědomte si, že mnoho lidí se syndromem spánkové apnoe se probudil vlastní chrápání každou noc.
4

Zjistěte více o příznaky spánkové apnoe při návštěvě webové stránky (viz níže uvedené zdroje). Dávejte pozor na příznaky během dne, jako je nedostatek energie nebo ospalost. Také si všimněte, zda jste náchylní k zapomnění, změny nálady nebo snížení zájmu o sex.
5

Rozpoznat rozdíly mezi běžnější formou spánkové apnoe, známé jako obstrukční spánkové apnoe a centrální spánkové apnoe. Obstrukční spánková apnoe je způsobena fyzická překážka v průdušnici, jako je nadměrné tkáně nebo tuku. Centrální spánková apnoe je způsobena signálů v mozku selhání způsobit svaly dýchat, to je obvykle výsledkem vážnější zdravotní stav, jako srdeční onemocnění
6

Program návštěvy se svým lékařem. Pokud zjistíte, že jste se setkali s příznaky spánkové apnoe.
7

Vyhodnotit, zda vykazují některé z nejčastějších příznaků spánkové apnoe, když se probudíte, jako je suché nebo škrábání v krku, bolesti hlavy , dušení nebo lapal po vzduchu.