Jak zabránit akné Přírodní progesteron krém s

Akné dospělých je křídou na různých příčin, mnoho z nich souvisí se stravou a způsob, jakým jednáme s naší pokožky. Ale hormonální nerovnováha spojená s menstruačním cyklu může být další základní - a zcela neužitečné - spoušť. Progesteron krém, obhajoval hlavně praktici alternativní medicíny, může pomoci vyvážit hormony odpovědné za měsíční blues, stejně jako akné. Zde je návod, jak ji používat. Věci, které budete potřebovat
Progesteron krém, který je dostupný přes alternativní medicíny profesionály nebo on-line (viz sekci Zdroje níže)
Zobrazit další instrukce
1

Po sledování vašeho měsíčního cyklu pro měsíc nebo dva, rozhodnout o jeho délku, a když jste pravděpodobně ovulaci. K tomu dochází uprostřed přes cyklu, zhruba 13 dnů po začátku menstruace u většiny žen -. A asi 15 dní před začátkem dalšího období
2

14. den - hned po ovulaci - zahájit každodenní aplikace progesteronu krém
3

Spočítejte správné dávkování -. asi 20 mg denně - pomocí koncentrace progesteronu v krému. Pro zavěšení, který je 1,6 procenta progesteron hmotnostních nebo 3 procenta objemu, použijte čtvrt čajové lžičky na jednu žádost
4

Naneste krém tam, kde většina lidí červenat -. Na obličej, krk , hrudníku nebo vnitřní rameno. , Že je místo, kde dosáhnou kapiláry nejblíže k povrchu kůže, a kde progesteron se velmi účinně absorbován.
5

Pokračovat tření 20 mg denně do pokožky po dobu 14 dnů, nebo dokud se o den dříve menstruace začne.