Jak léčit suchou pleť Přirozeně

Některé dermatologické podmínky vyžadují léčbu ke kontrole. Naštěstí lze většinu tuctovou případů suchou pokožku léčit přirozeně pomocí diety, cvičení a pomocí každodenní domácí opravné prostředky. Pokyny
1

Vykoupej. Suchá kůže je v důsledku ztráty vody z pokožky. Nejlepší způsob, jak nahradit, že voda je vzít pěkný máčet asi 15 minut ve vlažné - ne horký -. Koupel
2

hydratují pokožku po koupání udržet hydrataci. Jemně osušte pokožku a zanechává ji trochu vlhko. Poté naneste minerální nebo dětský olej. Dokonce i vazelína funguje. Nemusíte utrácet spoustu peněz na drahé hydratační přípravky.
3

chytit nějaké ZZZS. Vaše tělo opravy a regeneruje své kožní buňky během spánku. Pokud nejste dostatek dobrý spánek každou noc, bude vaše pokožka stane nudné a suché
4

Vyhněte mýdlo -. Nebo alespoň mýdla, které mají vysoký obsah louhu. Takzvané "superfatted" mýdla, jako je Dove nebo Neutrogena, mají vyšší obsah tuku než louhu obsahu, což je méně krutý na kůži.
5

Přeskočit den. Američané jsou tak zaujati čistoty, že jsme doslova mytí naše zdraví pokožky fuč. Za normálních životních podmínek, že není nutné, aby každý den koupat. Takže přeskočit den. Take houba koupel každý druhý den a ušetřit vaše pleť zhoršení. Budete zachránit kůži a některé přírodní zdroje v tomto procesu.
6

Ovládejte svůj životní prostředí. Suchý, teplejší vzduch má tendenci se vysušovat kůži rychleji, což má za následek těsné, šupinatá, svědění kůže. Zvlhčí domů, pokud je vzduch suchý, a zase teplo dolů o několik stupňů.
7

Jezte vyváženou stravu, která obsahuje hodně ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků. Snažte se jíst potraviny, které s vysokým obsahem vitaminů A a B, které přispívají ke zdraví kůže. Vyhněte zpracované cukry a kofeinové nápoje. Kofein je diuretikum, což dehydratuje pokožku.