zapíjet vodou po celý den. Průměrná velikost člověk by měl vypít osm 8-unce sklenic vody v průměru za den. Máte-li cvičení, trávit čas v horku nebo venku, nebo jíst hodně slaných potravin, měli byste pít více než doporučených 8 sklenic. Voda vás bude hydratovaná a zajistili, že vaše pleť netrpí dehydratací.
2
Ujistěte se, že máte dostatek odpočinku každou noc. Nedostatek spánku může být příčinou kruhů pod očima. Mnozí lékaři doporučují člověk se mezi 6 a 8 hodin spánku každou noc. To pomůže zajistit, že budete odpočatí a sníží šanci budete probouzet s tmavými kruhy pod očima.
3
Namočte čajové sáčky ve vodě. Dejte je do ledničky dobu 30 až do 60 minut. Po čajové sáčky jsou chlazené, stanovit a umístit čajové sáčky na oči po dobu 15 nebo 20 minut. Kombinace kofeinu v čaji a chlazené teploty od bytí v chladničce pomůže snížit otoky v kruhy pod očima. Ujistěte se, že používáte non-bylinkový čaj na oči. To vám poskytne lepší výsledky než bylinné čaje by.
4
Plátek okurky a dát plátky v chladničce asi půl hodiny. Když okurka je v pohodě, umístěte kousek nad každým okem, a stanoví se okurky na oči po dobu 15 minut. Kyseliny nalezené v okurek zabránit zadržování vody /To je důvod, proč je dobré snížit otoky pod očima.
5
Použití vitamínu K krém na kůži pod očima. Vitamín K pomáhá redukovat otoky a tmavé kruhy pod očima. Použijte Vitamin K krém, který také obsahuje SPF 30 nebo vyšší, aby se zabránilo poškození sluncem do očí. To pomůže zabránit zhroucení pod oční tkáně pokožky, a to by mohlo vést k větší kruhy pod očima v budoucnosti.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena