Dejte si nějaký čas na zotavení se z "sestoupil" spojené s užívání léků. Mnoho lidí, kteří si vzali prášky na několik let zjistíte, že se začnete cítit podrážděný nebo trpí výkyvy nálad, jakmile účinky pilulek začne zanikat. Můžete sedět sami na chvíli, nebo se dlouhou sprchu být sám na pár minut.
2
Zhluboka se nadechněte a pomalu počítat do deseti, když se cítíte začnou růst vztek. Hněv je jedním z nálad často spojené s léky, jak to začne opustit tělo. Jediný způsob, jak se dokáže vyrovnat s hněvem je řídit dříve, než se to stane.
3
Požádejte svého lékaře o užívání gingko biloba, všechny přírodní látky, které bylo prokázáno, že pomáhají zlepšit paměť . U některých lidí Adderall způsobuje ztrátu paměti v dlouhodobém horizontu. Užívání gingko biloba může pomoci zlepšit svou paměť.
4
léky předepsané lékařem a řídit její radu na dopis. Můžete požádat svého lékaře o jakýchkoli obav můžete mít a požádat o menší dávky, jak pilulky efektu. Váš lékař vám také může pomoci pochopit dlouhodobé účinky pomocí léků.
5
Hodinky pro všechny známky závislosti na léky. Dospělí a děti jsou oba schopni stát závislými, což může narušit jejich život. Pokud jste neustále brát léky ve stejnou dobu každý den, vaše tělo začne bojovat, když to nedostane léky včas. Můžete přepínat časy, kdy vzít prášky nebo si menší dávku, pokud máte obavy o tom, stát se závislými.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena