Jak opravit bolavý rameno

bolavé rameno může být způsobena artritidou, burzitida, zranění, nadužívání nebo jiné zdravotní potíže. Další časté příčiny bolesti v rameni jsou skřípnutí nebo stlačený nervy a problémy s ploténkami. Bolest ramene může být chronická, nebo bolest může být krátký žil. Musíte léčbě stavu okamžitě odvrátit potenciální trvalé invalidity nebo snížit rozsah pohybu. Existují kroky, kterými můžete opravit bolavé rameno. Věci, které budete potřebovat
fyzikální vyšetření
Protizánětlivé léky
fyzikální terapie Program
vyhřívací
aktuálních proti bolesti
Zobrazit další instrukce
1

svého lékaře. Pokud bolest v rameni přetrvává, budete potřebovat fyzikální vyšetření určit příčinu. Váš lékař může doporučit další vyšetření, jako je x-paprsky nebo krevní testy, nebo on vás může odkázat na ortopedické lékaře.
2

Vezměte protizánětlivé léky. Zeptejte se svého lékaře, zda můžete užívat přes pult anti-pobuřující léčby. Protizánětlivé léky sníží svou bolest však mohou zvýšit riziko krvácení.
3

Informovat o fyzikální terapii. Fyzioterapeut vám může pomoci vyřešit bolavé rameno výukou vám cvičení, které zvýší rozsah pohybu. Tepla a chladu terapie je také účinná léčba, která je obvykle součástí a fyzikální terapie programu. Požádejte svého lékaře o doporučení.
4

Zkuste vytápění pad. Použít ohřívací polštářek do bolavým ramenem na střední nastavení. Topná podložka sníží svou bolest, a pomůže vám uvolnit, což je výhodné pro bolavé rameno. Proměňte svůj vyhřívací dřív, než jdete spát, aby se zabránilo popálení.
5

Použijte lokální léky proti bolestem. Zeptejte se svého lékaře, zda můžete použít aktuální zmírnění bolesti krém. Třením krém na bolest v rameni pomůže zmírnit bolest a bolestivost. Sledujte pokyny na štítku a umyjte si ruce po použití.