Vliv práce na směny na těle

Práce sama o sobě může být velmi stresující, ale shift-work - práce, která je naplánována mimo normální 9 hodin do 5 hodin hodin - může být škodlivé pro tělo. Jeden ze šesti zaměstnanců pracuje jiné než pravidelné denní dobu, a to ovlivňuje jejich fyzický a duševní pohody. Obezita

Práce na směny může způsobit obezitu a vysoký cholesterol. Vzhledem k tomu, hodin nebo pracovních míst, ve kterých zaměstnanci sedí celé hodiny, směny pracovníci mívají horší stravu, horší přístup k zdravých potravin a omezený čas na cvičení podle ochrany zdraví při práci kliniky pro Ontario pracovníků sešitu Inc "práci na směny: Heath efekty a řešení . "
Únava

Práce na směny může vést k chronické únavy a práci na směny poruchy spánku. Práce na směny poruchy spánku postihuje lidi, kteří často rotují směny nebo práce v noci. Jízdní řády těchto lidí jít proti přirozený denní rytmus a jednotlivci budou těžko zvykat na jiné spánku a probuzení plány. SWSD se skládá z konstantní nebo opakující se vzorce spánku přerušení, které má za následek nespavost nebo nadměrnou spavost. Tato porucha je běžné u lidí, kteří pracují netradiční hodiny, obvykle mezi 10 hod. a 6 hodinou ranní, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.
Deprese

Práce na směny může vést ke stresu a deprese. Pracovní noci může způsobit zaměstnanci mají omezený kontakt s rodinou a přáteli, což vede k pocitům osamělosti a izolace. Práce v noci a spát ve dne může dělat to těžké tvořit rutiny nebo se zúčastnit zábavných a relaxační aktivity.
Nebezpečí

Být příliš unavený ztěžuje soustředit, což zvyšuje možnost chyby

nebo nehody během směny práce. To může být riziko, jak pro zaměstnance a veřejnost v závislosti na práci podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí.