Bití fitness plošinu může být velký políček do tváře. Po tom všem, že jste se Zacvičit si své nejlepší a pravděpodobně přesvědčeni, že neexistuje nic jiného, co můžete udělat. No, to není způsob, jak myslet. V roce s novým a ven se starými, je jediný způsob, jak k dosažení další fáze fitness. Možná, že jste udělali vše, co může, nebo možná jste právě dělá příliš mnoho. Poměrně často se lidé ocitnou tváří v tvář problémům, pokud nejsou jejich těla dává dostatek času na odpočinek mezi Zacvičit. Pokud zjistíte, že tolik dotazů o tom, co by mohlo být špatně s cvičením, pokuste se osobní trénink v Chino Hills. S fitness trenéra, častokrát pomůže rozpoznat problémy, které by jinak neměl seen.You můžete být jisti, že budete moci dosáhnout svého další úroveň zdatnosti, jakmile zjistíte, co ti brání. Jediný způsob, jak to udělat, je přijmout opatření týkající se aktuálního cvičení rutiny. Pokud jste opravdu dělá příliš mnoho a hledáte zvýšení svalu, stáhli, určitě s tím pomůžeme. Množství bílkovin ve stravě může také hrát klíčovou úlohu při dosahování větší, rychlejší. Ujistěte se, že máte předběžnou cvičení jídlo před dopadem závaží, takže budete mít dostatek energie pro tlačí těžší. Budete muset sednout a rozhodnout, co vaše nové fitness cíle se bude. Zeptejte se sami sebe, pokud chcete získat svaly nebo zhubnout. Chcete vytvarovat svaly nebo svalové hromadně? Je možné, že jste jen snaží zhubnout při zachování současné úrovně svalové hmoty. Ať už jsou Vaše plány, budete muset nastavit cíle pro sebe. Zde je několik užitečných tipů o dosažení další fáze způsobilosti: 1) Nastavte si váš cíl vysoká. Nastavíte-li vyšší cíle, budete s větší pravděpodobností tlačit víc a výsledky se objeví quicker.2) Změňte svůj rutinní často. Časté změny v rutině poskytují šok vašich tělesného tuku a svalů, čímž se zvyšuje a prosazování svou počáteční results.3) Udělejte si čas na odpočinek. Pamatujte si, že zbytek je klíčem pro efektivní nabíjení, což je pro vás jednodušší k lepším výkonům při příští workout.4) Challenge sami. Zkuste přidat další libru nebo dvě hmotnosti Pokaždé, když vlak. Nejenom, že změna hmotnosti být decentní, ale výsledky budou výraznější v kratším time.5) Nezapomeňte k jídlu. Jídlo před a po cvičení rutiny dá vašemu tělu sílu, kterou potřebuje k lezení na vyšší úrovně fyzické zdatnosti. To také pomáhá léčit tělo z intenzivní workout.Reaching váš příští kondice může být problém, ale nebude to tak těžké, jak sedí u fitness plošině. Není nic ničivější, než pracovat na špatnou já k smrti a vidět žádné výsledky. Doufejme, že všechny vaše osobní trénink v Chino Hills se chystá splatit. Nezapomeňte se soustředit a pozitivní. Vždy mají lepší plán v záloze, a neustále tlačí!
