Zeptejte se sami sebe, pokud vaše OCD je udržet si od dokončení každodenní úkoly. Když se vaše rituály zabírají tolik času každý den, že jste neustále pozdě do školy nebo do práce (nebo nikdy ho tam vůbec), to může být čas vyhledat lékaře.
2
Udělat si jak OCD ovlivňuje vaše vztahy. Pokud se vaši přátelé a rodina vyjadřují frustraci, netrpělivost nebo dokonce zlost, že musí čekat na vás, zatímco vy plnit své rituály a Vaše OCD má pravděpodobně vymkla z rukou.
3
Zjistit, jak OCD ovlivňuje schopnost pobavit. Rituály, které udržují vás v tom, co vás baví (nebo baví, zatímco vy je děláte) jsou znamením OCD, který potřebuje lékařské ošetření.
4
sledovat množství stresu vaše obsese a nutkání Přinášíme vám. Pocit mimořádné množství vnitřního pnutí nad svými příznaky, je dostatečným důvodem, aby vyhledali lékařskou léčbu, a to iv případě, že příznaky nemají zasahovat do vašeho života i jinými způsoby.
5
Zvažte svůj celkovou kvalitu života. Pokud máte pocit, že jste získali co nejvíce ze života navzdory příznaků, může lékařský zásah není nutný.
6
Následuj své osobní pocity. I když se vaše příznaky jsou mírné, mohou být více, než jste ochotni tolerovat. Pokud ano, měli byste vyhledat lékařskou pomoc pro vaše OCD.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena