Jak dát masáž TMJ

čelistního kloubu (TMK) je silný kloub, který je umístěn v přední části obou uší, kde je lebka a dolní čelist artikuluje. Obsahuje fibrocartilage meniskus, která pomáhá při uvolnění do pohybu kloubu, a některé silné skupiny svalů, které jsou zodpovědné za jeho stabilitu a celkový pohyb - jsou temporalis, žvýkací, boční a střední pterygoid, kolektivně známý jako svaly žvýkací. Čelistního kloubu patří mezi nejčastěji používané kloub těla, hraje velmi důležitou roli v pohybu úst, když budeme jíst nebo žvýkat, mluvit nebo spouštět výrazy obličeje. Skřípání zubů je považována za jednu z hlavních příčin bolesti v TMK. To se odkazuje na hodinách v bezvědomí skřípání zubů způsobené nadměrnou kontrakcí svalů žvýkání. Toto je obvykle vidět, když člověk spí a je známkou stresu. Delší zuby skřípal bude mít za následek bolesti a snižuje rozsah pohybu kloubu, spolu s těžkými bolestmi hlavy a bolestivé kliknutí nebo se objeví jako spoj se posune. Chcete-li obnovit rozsah pohybu a zmírnit bolest nepohodlí, TMJ masáž je nejlepší způsob je, kroky jsou uspořádány takto. Věci, které budete potřebovat
masážní stůl
Masážní olej
Zobrazit další instrukce
1

Zeptejte se svého klienta lhát náchylný (na břiše) na masážní stůl. Postavte se na čele masážním lůžku a umístit dostatečné množství masážního oleje na nejvyšší svalu v horní části zad (horní trapezius). Masáž horní trapezius po dobu jedné minuty zlepšit oběh a podporuje svalovou relaxaci této oblasti až ke krku a ke svalům TMK.
2

Použijte konečky prstů vašich rukou masírovat obě strany v oblasti krku těsně pod zadní straně uší. Proveďte měkký kruhovou masáž podél této oblasti po dobu tří minut.
3

Pokračovat dělat krouživými pohyby vašich prstů při pohybu jim celou cestu až do horní části krku těsně pod základ lebky. Nyní přestat kruhový pohyb a položte konečky prstů podél spodní části týlní kosti (spodní plocha se nachází na zadní části hlavy). Masáže okolí této oblasti tím, že pohybuje každý z vašich prstů, jako kdyby jste stisknutím klávesy klavíru, pomocí postupně stále větší tlak. Do tohoto návrhu na tři až čtyři minuty.
4

Informujte svého klienta k uvolnění žvýkacích svalů, jak umístit obě ruce vedle uší. Nyní položte prsty mírně v přední části prostoru pod ušní lalůčky masírovat svaly žvýkání. Do hladké kruhové pohyby vašich prstů, které v této oblasti a pokračovat v pohybu nahoru po stranách uší, do spánkové kosti. Do tohoto návrhu pro pět-sedmminuta.
5

Poučte klienta ležet naznak (na zádech) na masážní stůl. Požádejte klienta, aby otevřela ústa široká a umístěte palec levé ruky na bradu na podporu a stabilizaci její spodní čelist. Pomocí prstů na pravé ruce, proveďte masáž kolem kruhové svaly žvýkání na pravé části obličeje po stranách brady, úst a tváře, pohybující se na správnou spánkové kosti. Do tohoto návrhu pro pět-sedmminuta a proveďte stejný postup na levé straně. Zkrácení doby masáž až čtyři minuty, pokud děláte to na postižené straně.
6

Použít kompresi po spouštěcích bodů ve svalech, pokud klient stěžuje na bolest v určité oblasti. Spouštěcí body jsou velmi místo, kde je lokalizován ostrá bolest. Jak si masáž podél svalů žvýkání a klient si stěžuje na bolesti v průběhu určité místo, zastavte právě toho území a dělat aktivačního bodu ischemickou kompresi. Přiložte hrot prsty nebo prostřední prst nad aktivační bod a použít stabilní postupné kompresi asi 10 sekund nebo až do maximální práh bolesti svého klienta, a pak rychle release.Ischemic kompresi spouštěcích bodů pomáhá zlepšit krevní oběh kolem toho bolestivé místo. Jak si postupně kompresi, budete dovolit krvi hromadí kolem oblasti stlačeného vzduchu. A s rychlým uvolněním tlaku, bude nával krve podél tepen této oblasti, což je výhodné při zmírňování bolesti a nepohodlí. Pokud klient má vysokou toleranci k bolesti, můžete zvýšit kompresi až na 20 sekund. Ale pozor, ne jít za hranici klientů.
7

Požádejte klienta, aby otevřela ústa normálně. Umístěte oba své palce na bradě a poučit klienta zavřít ústa. Když se pokouší zavřít ústa, naneste dostatečné množství odporu na bradě, aby se zabránilo zavření úst. Držte odolnost při asi 30 sekund a uvolněte. Opakujte tuto metodu dvakrát.
8

Informujte svého klienta zavřít ústa a relaxovat. Palci stále otrávený přes bradu, poučí ji zhluboka se nadechnout (nádech) nosem a vydechovat. Během výdechu, současně otevřete ústa tak široký, jak je to možné, používat oba své palce - provádět pasivní úsek svaly žvýkání. Opakujte tuto metodu dvakrát.