Faktory Migréna Trigger

Migréna může být vyvolána řadou věcí, a každý jednotlivec prožívá jinak. Trigger může být stejně jednoduché jako změnu ve stravě nebo vůni určitého parfému. I u osob trpících migrénou mají různé spouštěče, z nichž nejčastější faktor je nestabilita v těle. Dehydratace

Můžete být dehydratované, i když si nemyslím, že máte žízeň. Lékaři navrhnout 64-80oz nebo osm sklenic vody denně, aby udržovat správnou hydrataci. Alkoholické nápoje a kofeinu zvýšit dehydratace v lidském těle a je třeba se mu vyhnout.
Stres

nahromadění napětí je jedním z nejčastějších spouštěcích faktorů. Špatné pracovní týden, argument může s milovanou osobou nebo finanční tlaky přinést na migrény i poté, co se situace vyřešena.
Hormony

Pokud váš hormony kolísají, může následovat migrény. Mnoho žen zkušenosti migrény s jejich období a během těhotenství nebo menopauza. Perorální antikoncepční přípravky a jiné formy hormonální substituční terapie může také zvýšit konzistenci migrény.
Podněty prostředí

Změny ve vašem bezprostředním okolí může vyvolat migrény stejně. Pokles tlaku vzduchu, jasná světla, hlasitých zvuků a některé pachy, a to i ty příjemné jako parfémy, může vyvolat migrénu.
Změny ve spánku

Jet zpoždění a nepravidelné spaní vzory mohou zejména ovlivnit výskyt migrén. Změna spánkový plán jen tím, že za hodinu může vyvolat migrénu, a to zejména ve spánku citlivých jedinců.

Foods

alkohol, věku sýry, čokoláda, MSG a aspartam bylo zjištěno, že zvyšují pravděpodobnost migrény.