Získat zdravé teď! Gary Null: Kompletní průvodce k prevenci, léčbě a zdravý život je další zdraví a wellness tome od Gary Null. Autor napsal asi 50 knih a vytvořil obchodní impérium z holistické zdraví se svou řadou doplňků, vitamínů, knih a dalších products.With nadbytku produktů hubnutí na trhu od pilulek gadgets, knihy on-line stravy programy, spotřebitelé snadno dostat ohromen a potřebujete pomoc při rozhodování, který z nich je pro ně. V této recenzi se podíváme na tuto knihu a zjistit, jestli to má něco společného inovativní nebo jedinečné nabídky, která bude mít prospěch dieters.ConceptIn všechny jeho knihy, Gary Null se neodchyluje od pravý a vyzkoušený pojmy hubnutí. Co dělá u každého výletu je ozdobit a aktualizovat, ale základní myšlenky zůstávají konstantní. Jeho přístup zahrnuje půst pro detoxikaci a jíst vegetariánskou stravu. Ta se skládá z bio-ovoce, zeleniny, obilovin a čistou pramenitou pitnou vodou. Cukr a nadměrné lepek je třeba se vyhnout, ne-li zcela eliminated.DesignUnlike jeho další knihy, které jsou více zaměřeny na určité téma, tohle je spíš jako zdroj knihy nebo encyklopedie diet a různých léčebných metod. Má sbírku diet určených k řešení různých onemocnění. S vysokým obsahem vlákniny strava je například řekl, podpořit lepší zdraví tlustého střeva. Null také dietní návrhy na řešení různých onemocnění, jako jsou poruchy příjmu potravy, deprese, může artritida, TMJ, léčba bolesti, nespavost, obsedantně kompulzivní poruchy, mezi others.Some čtenáři najít tuto knihu více než tisíc stran poněkud ohromující. Téměř 200 stran je věnováno informacím o odborníky z různých alternativních terapií, jako mysl /tělo relaxačních technik, rolfingu Alexander technika, lebeční vyvažování, bylinářství, detoxikačních abychom jmenovali alespoň některé. Tyto neortodoxní terapie jsou věřil ke zlepšení zdraví, snížení váhy a zvýšení proti stárnutí abilities.LifestyleWe ocenit, že Null také zdůrazňuje potřebu pravidelné fyzické aktivity. Jak již bylo zmíněno, autor se drží základních pojmů hubnutí. Cvičení bylo vždy jedním z nejzdravějších způsobů, jak zhubnout a dosáhnout dobrého zdraví. Skvělá věc na tom je, že trochu cvičení, jako je večerní procházku, již může dělat zázraky. Null také poskytuje čtenářům lahodných receptů, které potřebují, aby jim pomohla splnit jejich výživové cíle. Nicméně jsme zjistili, že v některých výpovědích, lidé vyjadřovali obtíže při recepty. Tento druh zpětné vazby mluví hodně o dó ablity určité plan.Positives Čtenáři jsou vybaveny velkým množstvím dat Zahrnuje seznam alternativních providersNegatives zdravotnických Některé negativní ohlasy publikoval výzkum, který podporuje tvrzení zveřejněny Není jednotný hubnutí planFinal ThoughtsThis kniha by bylo dobré všeobecných zdrojů materiál na stravu, výživu a cvičení s velkým množstvím údajů uvedených na širokou škálu témat včetně souvisejících nemocí a léčitelství. Není to typ knihy, která by poskytovala jedinci s krok za krokem konkrétního hubnutí dietní plán.
