Jak posílit funkci ledvin

Zhoršená funkce ledvin může být smrtelný. Ledviny pomáhají odfiltrovat odpadu a přebytečné tekutiny z těla. Ať už máte problémy s ledvinami nebo aktivní hledají způsoby, jak minimalizovat jejich výskyt, můžete udělat několik věcí, ke zlepšení funkce ledvin. Váš lékař je nejlepší zdroj informací. Pokyny
1

Správa nějaké základní podmínky pečlivě. Zhoršená funkce ledvin je často výsledek jiné zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka. Dělat si nejlépe řídit další podmínky může jít dlouhou cestu v přispívání do ledvin zdraví. Vezměte všechny své léky podle pokynů, držet krok se všemi událostí a testování, a dodržovat doporučené životního stylu a péče o vlastní návrhy.
2

přestat pít a /nebo zneužívání drog všeho druhu. Oba jsou škodlivé pro zdraví ledvin. I přes-the-counter léky proti bolestem, může dojít k poškození ledvin, pokud jsou použity nadměrně nebo dlouhodobé. Pokud máte obavy o udržení funkce ledvin, požádejte svého lékaře o tom, co druhy léků, může mít obavy.
3

Limit příjem bílkovin na 10 až 15 procent vaší stravy. Je velmi těžko stravitelné a mohou zdanit své ledviny, a to zejména pokud již máte problémy s ledvinami. Pokud již máte onemocnění ledvin, může dokonce vyžadují menší množství, poraďte se se svým lékařem
4

pití osm sklenic vody denně, aby pomohla ledviny odplavování.. Pokud máte v konečném stádiu onemocnění ledvin však budete muset omezit příjem tekutin na částku Vám doporučil lékař
5

Získejte pravidelné cvičení;. Cíle po dobu 30 minut alespoň 5 dní v týdnu , poraďte se se svým lékařem o tom, pokud jste již nemocní, zda je vhodné

.