Jaké jsou možnosti léčby pro syndrom dráždivého tračníku a nadýmání?

Syndrom dráždivého tračníku je zažívací onemocnění, při kterém stěny střev nemusí fungovat jak by měly. Místo odpočinku a uzavírání smluv v rovnoměrném způsobem, střeva tráví více času ve stavu kontrakce, pobízet volné nebo tvrdé stolice, křeče v břiše a nadýmání. Skutečné příčiny této nerovnováhy, v závislosti na Mayo Clinic, není známa, ale existuje řada způsobů léčby jsou k dispozici, které mohou přispět ke snížení nebo dokonce odstranění příznaků této nepříjemné podmínky. Dieta

Jeden z více efektivní léčby IBS zahrnuje změnu jídelníčku, a sice snížením žádné potraviny, které vyvolávají stav. Většina lidí, v závislosti na Mayo Clinic, uvidíte výsledky "odstranění vysoce plynů potraviny." To zahrnuje věci jako brokolice, květák, zelí, syrové ovoce, syrová zelenina a soda. Většina z těchto potravin jsou součástí zdravé a vyvážené stravy, takže lidé měli trochu experimentovat, zda nebo ne některé potraviny jsou spouštěče pro ně.
Fiber

Přidáním vlákniny do jídelníčku, někteří lidé vidět zlepšení v jejich IBS a jeho doprovodné nadýmání. Tato forma léčby může pracovat jak pro volné, a tvrdé stolice, ale to, závisí na typu použitého vlákna v průběhu péče. Rozpustná vláknina může léčit oba, zatímco nerozpustné vlákniny léčí pouze poslední. Při této formě léčby, osoba s IBS buď vzít si vlákninový doplněk nebo zavést s vysokým obsahem vlákniny potraviny do svého jídelníčku zlepšit a snížit jeho symptomy. Dobrým zdrojem rozpustné vlákniny je ovoce nebo luštěniny a dobrým zdrojem nerozpustné vlákniny je obilí a zelenina. I když se to může zdát v rozporu s prvním formu léčby, je to opravdu o to jak člověk být "normální" se svými pohyby střev.

Léky

V závislosti na závažnosti IBS, může osoba muset začít brát léky, pomoci zmírnit příznaky tohoto stavu. Tyto léky mohou být něco jednoduchého, jako over-the-counter anti-průjem léky nebo něco mnohem intenzivnější, jako alosetron nebo lubiprostone, a to jak léky na předpis. S alosetron, že tlusté střevo se uvolněná, čímž se snižuje frekvence kontrakcí a tím léčbě průjmu. S lubiprostone, tenkého střeva vidět nárůst vlhkosti, takže je snazší projít stolice a tím léčbu zácpy. Jakmile je průjem nebo zácpa je zacházeno, měli další symptomy, jako jsou křeče a nadýmání klesat.

Hydratace

U většiny lidí, čímž se zvyšuje množství vody, pijí každý den může pomáhají při léčbě IBS. Když člověk není správně hydratovaná, tělo může dostat z rovnováhy, včetně pohybu střev. Pro lidi s IBS, tento příjem vody je ještě důležitější, protože jejich těla jsou mnohem náchylnější k nerovnováze, a to v rámci tlustého střeva. Tím, že pije alespoň 64 oz vody každý den, může člověk s IBS pomáhají udržet frekvenci a konzistenci stolice normální.
Cvičení

slyšel, že cvičení je k léčbě IBS mohou někteří lidé vysmívají. Ale věc, o cvičení, a to zejména ta, která se provádí na denní bázi, je, že může přinést rovnováhu v rytmické pohyby tlustého střeva. Když jsou uváděny v rovnováze, měly by již smlouva více než relaxovat a měly by podnítit pravidelnost střev.