Co je správná výživa pro ulcerózní kolitidy?

Ulcerózní kolitida (UC) spadá pod záštitou zánětlivé onemocnění střev (IBD). Tato gastrointestinální onemocnění postihuje tlustého střeva a konečníku, kde vředy a záněty způsobit bolesti břicha a krvavý průjem. Léky mohou pomoci zvládat nemoci a dietní změny mohou mít významný vliv na řízení příznaků. Zjištění problému Potraviny

zvládání příznaků a prodloužení času mezi flareups nemoci může být možné změny stravovacích návyků. I když neexistuje žádný přesný vztah mezi konkrétní potraviny způsobující IBD, některé potraviny mají tendenci ke zhoršení příznaků. To se může lišit od pacienta k pacientovi. Udržování jídla deník a sledování příznaků a libovolný odkaz na konkrétní potraviny vám mohou pomoci určit, co odstranit z vaší stravy.
Přidání rozpustné vlákniny, aby vaše strava

UC postihuje tlusté střevo, kde se slzení zbytky jídla normálně vstřebává. Vzhledem k tomu, si tlusté střevo nefunguje správně, to "recyklace" kapalin neprobíhá, což vede k průjmu, který je často těžké. Může se to zdát moudré přidat vlákniny do svého jídelníčku, když se již setkali řídkou stolici, ale může přidávat určité potraviny s vysokým obsahem vlákniny pomáhají absorbovat přebytečné tekutiny v tlustém střevě. Rozpustná vláknina je často nalezený v škrobnatých potravin, na rozdíl od syrové listové zeleniny a celozrnných výrobků, nebo, a může pomoci uklidnit a regulovat GI (zažívacího) traktu. Rozpustná vláknina funguje v tlustém střevě tím, že absorbuje přebytečný kapalin a spojit se stoličku. Potraviny bohaté na rozpustnou vlákninu obsahují mouku tortilly, rýže, těstoviny, bílé pečivo, ovesné vločky, ječmen, quinoa, kukuřičná mouka, sója, rýže cereálie, brambory, sladké brambory, sladké brambory, mrkev, kolníky, squash, papája, mango a banány.

Po "bezezbytkové" Dieta

rozpustné vlákniny, a potraviny, které stimulují střevní trakt, může zvýšit plynu a dráždí gastrointestinální trakt, takže se vaše příznaky vážnější . Potraviny, jako je syrové fazole, brokolice, květák syrový, popcorn, syrové ovoce, zelí a růžičkovou kapustou třeba minimalizovat nebo zabránit. "Bezezbytkové" dieta znamená minimalizaci potraviny, jako je syrové zeleniny, semen, obilí a ořechů. To přispívá Zbytek se převede do stolice a má "stírací" kvality v tlustém střevě. Vyhnout se látky, které stimulují a dráždí GI traktu, jako jsou alkohol, kofein nebo limonády, může být užitečné v léčbě symptomů.
Jíst více Často

jíst menší, častější jídla je často užitečné při regulaci stolice a uklidňující celý střevní trakt. To pomáhá zmírnit bolest a křeče, často bolesti po jídle. Pět až šest malých jídel - na rozdíl od tří velkých jídel - může zmírnit trávení. Minimalizace příjem tuků a snížení množství smažené nebo mastné potraviny mohou také pomoci snížit a řídit vaše příznaky, protože tuk stimuluje GI systém a často způsobuje plyn a průjem.
Nutriční terapie

Crohnova kolitida a Nadace Amerika herold rostoucí pohyb jíst na pomoc vaše střeva léčit se jako slibný hranice v léčbě IBD. Doplnění svůj jídelníček s lněné semínko nebo rybí olej může být užitečné při snižování zánětu. Omega-3 mastné kyseliny jsou zkoumány jako nutriční terapie, protože mají protizánětlivé účinky a pomáhají podpořit hojení a pomáhat při léčbě symptomů. Probiotika (např. Lactobacillus acidophilus a) práce ve Vašem střevě pomoci obnovit rovnováhu a pomáhají podporovat střevní hojení.