Valerian byl používán starověkými Řeky na trávení, nevolnost a močových cest poruchy. Slavný řecký lékař, Galen, byl známý pro předepisování Valerian být používán jako decongestant. Sběratel John Gerard doporučuje Valerian pro hrudníku přetížení, křeče, podlitiny v roce 1597. Navíc, domorodí Američané tradičně používají kozlík pro hojení ran. To byl také přijat jako sedativum 1820-1942 a byl uveden takovým způsobem, dokud 1950.One z nejcennějších vlastností kozlíku je jeho schopnost produkovat hluboké, uspokojující spánku. Tato bylina působí jako uvolňující a je účinný lék na boj proti nespavosti. Účinné látky, které se nacházejí v kořene kozlíku lékařského jsou také zodpovědné za relaxaci hladké svaloviny, a také stisknutím na centrální nervový systém. Zdá se, že neexistuje jediná složka kozlíku lékařského, který je plně zodpovědný za všechny své uklidňující činnost. Místo toho, některé ze složek kozlíku jsou odpovědné za způsobení sedativní účinek v kombinaci spolu. Stejně jako ostatní standardní léky na spaní, které jsou často předepsány, kozlík funguje stejným způsobem. Nicméně, to má výhodu v tom, že to nezpůsobí ráno vratkost, která je často spojena s předpis spánku medications.There bylo mnoho různých provedených studií, které byly všechny vedly k přesvědčení, že kozlík disponuje výhody pro nespavost, úzkost a stres. Valerian je také velmi užitečné pro všechny druhy poruch f spánku, zvláště když tyto poruchy spánku jsou spojeny s úzkost, nervozita, bolesti hlavy, nebo dokonce fyzické a psychické vyčerpání. Výzkum prokázal, že kozlík lékařský je nejen účinná při léčbě nespavosti, ale i ke snížení spánkové latence a noční awakenings.Valerian bylo prokázáno, že je ideální pro srdce, plic, jater, žaludku a nervů a mozku. Prokázal také možnost pomáhat s epilepsií, hysterii, migrény a odstranění červů. To dělá všechny tyto věci, protože pracuje na zklidnění úzkost, svalové křeče a nervové napětí. Kromě možnosti k relaxaci a zklidnění, může kozlík pomoci zlepšit duševní bystrost a koordinaci. Jedna studie dokonce zjistila, že ti jedinci, kteří byli hyperaktivní byli schopni soustředit se na delší dobu s pomocí valerian.Valerian je bohatá na vápník, který dává to možnost k posílení páteře, nervy a mozek. Tato bylina je také vysoký obsah hořčíku a manganu. Oba tyto minerály pracovat s vápníkem, aby se budovat zdravé kosti a nervový systém. Valerian je vysoko na selen, který posiluje tělo proti imunitních poruch souvisejících. Obsah niacin, který se nachází v kozlík pomáhá zabránit cholesterolu vybudovat, podrážděnost, deprese, ztráta paměti a slabost. Tato bylina obsahuje také draslík, železo, sodík, zinek, křemík, a vitamíny A a C. Zdá se, že žádné kontraindikace použití kozlíku během těhotenství nebo kojení. Kozlík lékařský je považován za bezpečný pro téměř každého. Ačkoli bezpečné, je tato bylina obvykle doporučuje pro krátkodobé use.Great bylin, jako je kozlík jsou k dispozici ve formě tobolek, tablet a tekutých forem extraktu ve vašem místním nebo internetové obchodě se zdravou výživou. Pro více informací o kozlíku a jeho výhody, obraťte se na místního prodejce zdravé výživy. Vždy nákupu název značky pro zajištění kvality a čistoty kozlíku lékařského Vámi kupovaných produktů. * Údaje obsažené v tomto dokumentu nebyla hodnocena Food and Drug Administration. Přírodní byliny nejsou určeny k diagnostice, léčbě a vyléčení nebo prevenci jakéhokoli onemocnění. Vždy se poraďte se svým profesionálním poskytovatelem zdravotní péče před změnou žádné léky nebo přidání Vitamíny na léky.
