spalovači. Thermogenics. Crash diety. To jsou jen některé z podmínek, které přicházejí na mysl, když se lidé zamysleli nad svou odbourávání tuků plán. Za prvé a především, měli zdravé výživy režim být váš základem pro spalování tuků, ale nechá předpokládat, že jste již jíst čistou stravu a vy jste začínal přidat odbourávání tuků doplňky, které vám pomohou na cestě. L karnitin pro spalování tuků je jednou z mých hlavních zbraní v battle.Carnitine se nachází v červené maso, kuřecí maso, ryby, a dokonce i zeleniny. Nejvyšší přirozeně se vyskytující koncentrace karnitinu jsou v mase, zatímco relativně nízké dávky se nachází v zelenině. To dělá karnitinu ještě důležitější pro vegetariány a pro ty, kteří se vyhnuli konzumaci červeného masa, specifically.Carnitine je podmíněně esenciální aminokyselina. To znamená, že vaše tělo může vyrábět to na jeho vlastní, ale pod intenzivním období stresu (tj. zpracování, svou práci, své děti, atd.), může karnitin nemůže být v dostatečném množství, a proto musí být supplemented.Supplementing s l karnitin může výhody: Zlepšení produkce energie Snížení tělesného tuku svalu náhradních dílů při přísné dietě svaly odolnější vůči únavě zvyšuje srdeční výkon stimulant volné tuky lossCarnitine díla transportu mastných kyselin z tukové tkáně do krevního řečiště, které se pak provádí v mitochondriích buněk, kde že se vypálí jako energie. Stručně řečeno, karnitin je vaše tělo spalovat tuky jako energie, a to vede k odbourávání tuků. Použití tuku na energii pomáhá šetřit svalové hmoty a zároveň udrželi dietu, stejně jako zachování svalového glykogenu, takže můžete napájet přes tvrdé tréninky a mají více energie po celý day.There jsou některé pokyny je třeba dodržovat, když se doplňuje s L karnitin pro spalování tuků. Za prvé, ne jen tak nějaké dávkování fungovat. Studie ukazují, že minimální denní dávka 1000 mg na 1200 mg doplňkového karnitinu pomůže při spalování tuků. Měl jsem hodně úspěchu pomocí těchto vysokých dávek karnitinu třikrát denně. To není překlep. Během diety pro kulturistiku soutěže, Ive používá 3000mg na 3600mg karnitinu denně (a více) bez negativních vedlejších účinků. Karnitin hraje klíčovou roli v mém schopen udržet svou svalovou hmotu a zároveň zbavuje tělesného tuku v průběhu této intenzivní soutěž diet.Second, L karnitin odbourává velmi rychle ve vodě. Máte-li užít tabletu karnitinu a umístit ji na stůl přes noc, když si ji druhý den ráno to bude vypadat křehký a drobivý. Karnitin molekuly velmi rychle degradován z tohoto ozáření, a nakonec to bude je vyřaďte. Pokud je to jen z jedné noci vystavení vlhkosti ve vzduchu, představte si, co se stane, když vaše karnitin sedí ve vodě několik dnů či týdnů Zkuste kombinovat L karnitin s termogenním (spalovač tuku). Tímto způsobem jste získali zvýšení spalování kalorií z Thermogenic, který je Vyhnutí se váš metabolismus, ale pak máte výhodu karnitinu, která se přesouvá vaše bodys zdroj paliva na tuk. S tímto combo, jste šetří vaše těžce vydělané svalové hmoty, to vše při kácení na nežádoucí tělesného tuku. Jeho win win situace! Pokud se stane, že narazí na acetyl L karnitin, nepleťte si tuto formu s jeho formy L karnitin. Acetyl L karnitin není tak efektivní, jak karnitin L pro spalování tuků. Acetyl forma je ideální pro duševní jasnost a zaměření, protože vlastními specifickými atributy. Takže pokud jste hledali na karnitin na podporu při ztrátě tuku, pak acetyl L karnitin je to cesta, kterou vy chcete jít down.Carnitine je zdaleka jeden z mých nejoblíbenějších doplňků (spalování tuků a celkově oblíbený doplněk stravy). Ať už hledáte ztratit tuk, udržet své svalové hmoty, nebo dokonce aby se vaše srdce fungování na své nejvyšší úrovni, L karnitin pro spalování tuků je pohodlné, zdravé a bezpečné, doplněk, který vám pomůže dosáhnout vašich cílů.
