mohou dobře reagovat namočení ve vodě, protože to může pomoci snížit jak jsou velké. Můžete se ponořit do mělké vaně plné horké vody ne více než čtyřikrát denně, asi 10 minut pokaždé. Ujistěte se, že pečlivě pat v suchu.
Studené obklady
obklady
studena může pomoci zmírnit svědění a pálení, které mohou způsobit hemoroidy. Namočte malou žínku nebo ručník do studené vody, vyždímejte přebytek a vztahují se na hemoroidy. Ledem může také pomoci snížit velikost hemoroidů.
Over-the-counter léky
Existuje hojnost over-the-counter léky, které mohou pomoci zmírnit bolest a hemoroidy. Tyto léky mohou pomoci, aby se hemoroid zmizí stejně. Podívejte se na hemorrhoidal krému pomáhají zmenšit hemoroidy.
Dieta
Dieta je velmi důležité v prevenci hemoroidů. Jíst potraviny, které mají vysoký obsah vlákniny pomůže proces trávení jít hladší, takže není namáhání mít pohyb střev. Výřez nezdravé jídlo, vysoce zpracované potraviny, sušenky a sladkosti, a začít jíst potraviny, jako je celozrnné pečivo, fazole, zelí a špenát. Užívání vlákniny stravy může také pomoci. Voda také pomůže váš trávicí systém procesu jídlo lepší, takže se ujistěte, pijete šest až osm sklenic denně.
Self-Care
Hemoroidy obvykle léčit sami , v rámci jednoho nebo dvou týdnů. Nicméně, oni mohou snadno vrátit, až budete mít již je. Můžete přijímat preventivní opatření, jako ujistěte se, že jíst asi 30 gramů vlákniny denně a pít hodně vody. Cvičení a udržovat si zdravou váhu také pomůže zabránit hemoroidy. Pokud narazíte na časté zácpy, můžete pomocí jemného projímadlo pomoci, za předpokladu, že se nepoužívá příliš pravidelně. Promluvte si se svým lékařem o používání projímadel na pomoc s tímto problémem.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena