Jak zabránit mořské nemoci

Nadměrná stimulace do vnitřního ucha, způsobené opakovaným výkyvů a pohybů na moře, může způsobit nevolnost a zvracení a zničit vaše dobrodružství. Zde jsou některé vyzkoušené a pravdivé metody pro udržení mořské nemoci na uzdě. Věci, které budete potřebovat
Lemon Drops
Ginger kapsle
kinetóza Medicína: Anti-motionsickness náramky
Zobrazit další instrukce
1

poraďte se se svým lékaře o léky na předpis, nebo zvážit over-the-counter léky, jako dimenhydrinát (Dramamine). Pro mnoho lidí, nejvíce efektivní preventivní medikace je skopolamin, dostupný na předpis a používání náplasti na kůži.
2

Vyzkoušejte anti-mořské nemoci náramek, který stimuluje středového nervu v zápěstí, Známý akupunkturní bod.
3

Zkuste jíst zázvor 12-24 hodina před cestou. Berte to jako doplněk, po pokynů na obalu, nebo se obraťte na výživu v místním obchodě se zdravou výživou. Některé zdroje doporučujeme uvést práškový zázvor do müsli nebo kropení ji na toastu. Snacking na zázvoru, zapadne několik hodin předtím, než vaše cesta může také pomoci.
4

zapíjet vodou před cestou. Dobrá hydratace pomáhá předcházet mořské nemoci. Ale jakmile na palubě, vyvarovat se potravin a tekutin, dokud jste si jisti, nebudete mít mořskou nemoc. Vyhněte se všechny alkoholické nápoje, alkohol mohou nejen přidat do svého opilý pocit, ale aby podporovaly dehydrataci
5

jíst ovesné vločky, křupavý chléb a bagety hodinu před odjezdem.. Někteří odborníci říkají, že mají potravu v žaludku může snížit mořské nemoci.
6

Postavte se, kde se alespoň cítil pohyb, obvykle ve středu paluby, a vyhnout se děje v podpalubí, protože výpary a dusný vzduch nepomůže vaše nevolnost.
7

cucat citron drops'or vaše oblíbené tvrdé candy'as jakmile se loď začne pohybovat. Kromě ochutnávky dobré, mohou být tyto kyselé zachází pomůže udržet vaše nevolnost v šachu.
8

zhluboka dýchat a dívat se do dálky. Zaměřte se na obzoru, a to na vlnách nebo se pohybujících objektů.