Gelové chladicí podložky pro noční pocení při menopauze

Ledové zábaly a vlhké žínky jen aby to bylo ještě složitější, pokud se jedná o noční pocení, ale podložky gel chlazení jsou soběstačný, opakovaně a nemají úniku. Jsou účinné, protože obsahují chladicí gel, který si ponechává studená podložka je vystavena, takže když je chlad v mrazáku zůstávají studené po dlouhou dobu. Pak můžete použít tento chlad snížit tělesnou teplotu přes noc. Nalezení správné podložky gel Chladící

Zvažte, jak budete používat gelový polštářek před nákupem, protože některé mohou být tuhý nebo mají nepříjemné vnější materiály, které nejsou plísně dobře k tělu. Vždy se podívejte na jeden z měkké tkaniny s, takže to bude příjemná na kůži.
Umístění chlazení Podložky

Obvykle je nejlepší umístit gelovou sadu proti svým pulsní body, které zahrnují zápěstí, podpaží a třísla, i když pro příznaky menopauzy, jako jsou noční pocení a návaly horka, mohou se na zadní část krku je nejlepším místem k vyhledání it.If gelový polštářek je velmi studená, ujistěte se, místo žínku mezi pokožkou a podložkou a udržet ji na 20 minut, pak si ji na 20 minut vypnout.
kombinací několika gelové podložky

Malé gelové polštářky mohou být svázané dohromady v šitého obalu. Použijte dlouhý šátek, jako je pruh tkaniny širokého dost být přeloženy přes gelovou podložkou, s dalšími klapkou látky uzavřít přes gelové balení. Vytvořte kapsy, aby je šitím složenou tkaninu do sekcí (mezi každým gelovou podložkou), přičemž vrchol otevřen. Umístěte gelové polštářky v kapsách a složit částku, na tlapách nebo aplikovat na suchý zip zavřít pohodlně. Řetězec gelové polštářky (tři nejlepší práce), pak může být omotal kolem krku bez pádu nebo sklouznutí polštář.