Bez většiny hardgainers, kteří jsou tam kupovat doplňky stravy, podporující doplněk průmyslu by firma jít bunkrupt. Viděl jsem mnoho mnoho hardgainers věří, že pokud si koupíte drahé doplňky (spolu s jejich tvrdou práci v tělocvičně a masivní porce jídla samozřejmě) jim přinese obrovské zisky. Ale faktem je, bohužel pro ně, že doplňky, zejména hormonální boostery, prostě dont práce tímto způsobem. Oni jsou prostě vytvořeny fungují velmi dobře. Představte si, co by se stalo, kdyby to udělali, by se všechny hardgainers jít a koupit kbelík hormonální booster, když štěstí jejich svaly porostou, ale wouldnn muset vrátit k více a méně šťastlivci mohli dokonce dostat do vážné zdravotní problémy a nakonec skončí sueing doplněk společnost. A to je to, co Theyre všichni se snaží, aby se zabránilo .... Takže ...... moje otázka je zde, proč byste měli chtít nacpat své tělo s umělými hormony, pokud víte, že nefungují, a pokud máte dost velký potenciál ve svém vlastním těle hormony, které jsou mnohem účinnější? Proč nevyužít ty? Všichni máme silné nástroje, naše hormony, pracuje pro nás a dobrou zprávou je, že pokud bychom se naučit řídit způsob, jakým fungují v našem těle, které mohou snadno pomoci nám sbalit na některých závažných svalů. PŘIROZENĚ! I my, HARDGAINERS s tvrdohlavou metabolismu! Dovolte mi představit vám hormon, který vám pomůže získat skutečné svaly. Ve skutečnosti, to je nejsilnější anabolický hormon, který všichni máme inzulín. Pokud například hardgainer, měli byste se nejlepší přátelé a měli byste se ujistit inzulínové disk je v neustálém pohybu po celý den. Zde jsou tři kroky, jak můžete to udělat: 1. Nikdy nezapomenu na doplnění sacharidů s vysokým glykemickým během tréninku! To proto, že na jedné straně, váš trénink je anabolický událost stimulaci svalů a umožňuje jim, aby vypěstujte, opravy a získat hmotu. Na druhé straně, to je katabolický událost poškodí svalové tkáně witout soucit a používat spolu s uloženými aminokyselin jako palivo. Ti ve skutečnosti spálení musles! Chcete-li zastavit a vyhnout se, je to nezbytné, abyste se ve velkém množství kvalitních sacharidů, jako je například Kool Aid nápojem, který v sobě spojuje tři dobré cukry, které potřebujete, když vlak maltodextrin, dextróza a fructose.2. Chcete-li získat ještě více svalů a lepších výsledků, něco jíst s vysokým glykemickým sacharidů spolu s kvalitní bílkoviny 30 - 60 minut po tréninku. To bude využívat všech hormonů, které jsou kopy v po tréninku a jídlo tak bude určitě maximalizovat insuline podporu pro masivní svalové growth.3. Teď už víte, sacharidy jsou, co stimuluje inzulín v těle, je tu ještě jedna věc, kterou byste měli udělat, získat maximální výsledky. A to je, aby příjem sacharidů byl vysoký po celý den. A Im mluví o komplexních sacharidů, a dokonce i některé, které jsou mírně glykemický (ne příliš vysokým obsahem cukru). Jste hardgainer, takže se ujistěte youre není nízké carb diet.Enjoy! Inteligentní Hardgainer Andy Mikulka
