Jak zacházet s problémy s dutinami

Sinus problémy - zánět vedlejších nosních dutin - jsou zcela běžné pro mnoho lidí. Zpočátku budete cítit přetížené, pak začne kýchání. Nakonec, váš nos "otevírá" a stává se rýma. Další je, že obtěžující bolest nad očima a za lícní kosti. Je důležité si uvědomit, tyto příznaky brzy, takže se můžete vyhnout dne pracovní neschopnosti a infekce vedlejších nosních dutin. Stanete-li se cvičil dost na chytání příznaky brzy, můžete se vyhnout ty promarněné dny pocit, jako bezvládnou dishrag. Naučíte se přihlásit příznaky, co je spouští a jak ji léčit své příznaky brzy. Věci, které budete potřebovat
sterilním fyziologickým roztokem sprej
ibuprofen nebo paracetamol
Alergie léky přes pult nebo předpis
Příznak deník
Zobrazit další instrukce
1

Pokud máte pocit, že zná ucpání /rýma /kýchání cyklus začne, zapište si vše, co jste mohli přijít do styku, jako je srst zvířat, prach a pyl, stejně jako vaše bezprostřední příznaky.
2 < p> Začněte s minimálně invazivní léčbu první. Použijte sterilní fyziologický roztok spray, kterou si můžete koupit přes pult v každém drogerii nebo diskontních prodejen. Sprej do obou nosních dírek podle návodu na obalu. Jemně se vysmrkat se zbavit nashromážděného hlenu. Spray solný roztok znovu, aby se vaše nosní dírky vlhký. Dýchejte v teplé páry z varné nádoby s vodou. Buďte opatrní, takže se nemusíte spálit. Vytvořte kapuce s osušku přehodil a kolem hlavy, takže si můžete inhalovat více páry. Pokud se vaše příznaky přetrvávají, vezměte přes pult decongestant, opět podle návodu na obale. Nejezděte, pokud tento lék je ospalost. Pokud je to možné, pozvednout hlavu vaší posteli několik centimetrů. To vám pomůže s odvodněním a vyhnout se příliš mnoho hromadění hlenu, který vytvoří dobré klima pro infekce vedlejších nosních dutin. Pokud vaše dutin začít bolet, vzít paracetamol nebo ibuprofen v souladu s lahví směrech.
3

Pokud i přes všechny vaše úsilí, se u Vás objeví infekce vedlejších nosních dutin, nadále používat po volně prodejné léky, kontaktujte svého lékaře a jít na konečné diagnóze. On vám může dát diagnózu, stejně jako na lékařský předpis. Bude schopen vyvinout lepší léčebný plán pro tebe. Ihned vyplnit všechny recepty Ty jsou uvedeny v plánu, a to brát s nadhledem doma pro příštích pár dní, dokud se na nejhorší příznaků. Vaše tělo bude hlasitě požadovat spát tak si to poslechnout. Sinus infekce míza energie z nejživějších lidí, takže budete rádi trávit další den nebo dva spaní
4

Pokud Vám lékař neřekne, aby se antibiotikum -. Pokud vaše sinus infekce se objeví být bakteriální - nepřestávejte užívat svůj lék brzy, i když se začnete cítit lépe. Tím si umožnit růst bakterií rezistentní na antibiotika. Užívejte svůj lék pro celý kurz - 10 dní pro tradiční léky nebo 5 dnů v jednom z novějších, silnější léky. Když budete mít své léky, vezměte si ji s plnou sklenicí vody. Pití většího množství vody, když jste nemocní vám pomůže cítit se lépe. Používat jiné léky jako objednané.
5

Mohlo by to být dobrý nápad, aby dočasně přestat pít mléčné výrobky a držet se jasných tekutiny a zároveň nemáte infekce vedlejších nosních dutin. Ať už se rozhodnete k pití, jako je voda, čaj, soda vám pomůže udržet si hydratované. Pokračujte k jídlu, takže si můžete přinést energetickou úroveň zpět a lepší. I když jste nemocní, dejte si dárek v podobě pár dní pryč z práce nebo do školy. Můžete si odpočinout od stresu, který bude vám pomůže obnovit efektivněji.