Přírodní léčby pro sinus bolesti hlavy

Sinus bolesti hlavy často trápí nás v zimních měsících, kdy je vzduch suchý, v zimním období nebo v průběhu podzimu a na jaře, kdy nosní alergie stávky. Spíše než sáhl přes-the-counter řešení, existuje několik způsobů, jak zacházet s dutinami bolesti hlavy přirozeně. To zahrnuje vše od horké sprchy pro masáž obličeje. Funkce

dutin hlavy se liší od běžné bolesti hlavy. Bolest se obvykle zobrazuje kolem dutinách se nacházejí za očima, kolem nosu a nad tváří. Také si můžete všimnout nějaké těžkosti nebo otok obličeje. Navíc, bolest se stává intenzivnější, když pohnete hlavou. Bolest spojená s sinus bolesti hlavy, pokud způsobená zánětem a to obvykle v důsledku přetížení zánět vedlejších nosních dutin či nosní alergie.
Léčebný plán

snížit dopravní zácpy, která způsobuje sinus bolesti hlavy, dosáhnout pro slanou nosní kapky při prvním náznaku dutin hlavy. Klesne jasné dutiny tím, že podporují odvodnění. K úlevě tlak kolem dutin, použijte teplý obklad pro až 5 minut.

Použijte zvlhčovač vzduchu zvlhčovat vzduch. Vlhký vzduch nejen může být použit k léčbě bolestí hlavy z dutin, ale také zabránit budoucím sinus bolesti hlavy. Chcete-li to krok kupředu, inhalovat páru také pomáhá uvolnit další zácpy. Zakryjte si hlavu s ručníkem a vdechování páry z misky horké vody až po dobu 10 minut. Vdechování páry z horké sprše může být stejně účinný.

Pro větší efekt, přidat eukalyptový olej do vody. Eucalyptus může působit jako antibakteriální prostředek a vykašlávání k léčbě bolestí hlavy z dutin. Expektorancia pomoci zmírnit přetížení příčinou vašich bolestí hlavy z dutin. Tea tree oil má podobné vlastnosti, při přidání páry může také pomoci. Přidat 3 až 5 kapek esenciálního oleje do vody. Pak dýchat v době parních tři až čtyři denně, dokud symptomy ulevilo.

Pokud bolest hlavy přetrvává, zkuste masáž obličeje, navrhne Národní Pain Foundation. Jemně masírujte oblast nad a mezi obočím pomocí své ukazováčky. Tlakem po dobu až 15 sekund.
Upozornění

Měli byste vidět váš zdravotní poskytuje, pokud máte intenzivní bolest hlavy, které trvají déle než 24 hodin bez uvolnění nebo pokud vaše bolesti hlavy se zhoršuje. Podívejte se také na příznaky, jako je horečka, ztuhlý krk, nevolnost nebo zvracení. Tyto symptomy mohou být příznakem vážnějšího onemocnění, jako je meningitida.