Typy potraviny vychladnout Acid Reflux pálení

kyselý reflux má mnoho jmen. Ať už to nazýváme zažívací potíže, dyspepsie, refluxní choroba jícnu (GERD), nebo jen pálení žáhy, je to nepříjemný pocit pálení v hrudníku nebo břicha způsobené trávicí kyseliny. Obvyklý lék je antacida, ale dlouhodobé užívání antacid zhoršuje stav tím, že učí tělo produkovat více kyseliny. Kromě toho brání trávení prospěšných enzymů. Změny životního stylu mohou zaměřit na příčiny, nikoli jen příznaky pálení žáhy a mezi nejvýznamnější dobré návyky, jak začít je používat potraviny vychladnout kyseliny refluxní pálení a zabránit jeho spuštění. Čaj

čaj uklidňující je jedním z nejlepších přírodních prostředků pro spalování žaludečních šťáv. Zvláště užitečné jsou anýz, máta peprná a levandule čaje, nebo ten, který obsahuje všechny tři. Nejlepší výsledky byly získány z čerstvě připraveného čaje, který je dovoleno strmé dobu tří až pěti minut. Čaj lze užívat teplé nebo nechá vychladnout a může být slazené medem.
Ovoce

Ananas je pouze jídlo, které obsahuje bromelain, směs proteinových enzymů , který je připočítán s několika zdravotních výhod. Mezi ně patří podpora a zachování správné trávení. Zatímco bromelain může být užíván jako doplněk, synergický živiny v ovoci (včetně šťávy), výrazně zvyšuje účinnost enzymu. Papaya a banány jsou také věřil na podporu trávení, zejména banán, který je věřil být schopni zvýšit pH v žaludku a snížení bolesti břicha.
Ostatní

Několik jiné jedlé rostlinné materiály jsou věřil uklidnit spalování žaludečních šťáv. Hlavní z nich je kořen čekanky, který stimuluje žlučových cest, nádoby, kterými prochází žluči z jater do tenkého střeva. Tento základní prvek trávení může snížit žaludečních šťáv, pokud je hlavní příčina není v žaludku. Aloe vera šťáva nebo šťáva z koncentrátu, může také uklidnit pálení v jícnu a žaludku. Syrové zelí nebo zelí šťáva je také nabízený jako zažívání.