Alternativní léčby ucpání tepen

Chystáte se do nemocnice na srdce postup může být nepříjemné a někdy i bolestivé. Lékaři často zdůrazňují preventivní opatření, včetně dobrá strava a cvičení, pokud jde o udržení silné srdce. Spolu s přírodními prostředky, může být jednoduchá opatření pomoci zlepšit zdraví srdce. Dieta a cvičení

namáhavém cvičení a změna stravovacích návyků může snížit zablokované tepny. Tato změna ve stravě znamená vzdát mastnou, haraburdí a zpracovaných potravin.

Cvičení 3-5 krát týdně v 30 minutových intervalech jogging, plavání nebo cyklistika. Toto kardiovaskulární cvičení vám pomůže relaxovat a případně odblokovat tepny.

Cvičení svaly potřebují více krve. V reakci, svalové buňky zvýšit hladiny enzymů použití kyslíku a výrobě energie. To má za následek v boji špatného cholesterolu, který způsobuje ucpání. Takže si zacvičit často zlepšit oběh a srdce sílu.

Nikdy není příliš pozdě. Muži středního věku, kteří vykonávají pravidelně ukazují dramatické zisky v jejich fyzické kondice srovnatelné s muži stejného věku. A v reakci na pravidelné cvičení, které rostou více cévy tím, že rozšíří síť kapilár.
Kombinace ovoce a zelenina

Česnek byl myšlenka jako srdce zdravé. Konzumace česneku je známo, že jasné tepen, zlepšení krevního oběhu a odstranění toxinů z krve. Chcete-li česnek, mleté ​​maso 2 stroužky a smícháme s pomerančovým džusem. Vitamin C může přispět k posílení kapilár a stěny tepny podpory, jakož i pomoci na pročištění cév.

Mrkvová šťáva může být přínosné tím, že zlepší krevní oběh. Mrkev má vitamín A, karoten. Antioxidant karoten je známo, že chrání proti kardiovaskulárním onemocněním a podporu zdravého srdce.
Ostatní Přírodní prostředky

Pills a zdravotnické postupy nemusí být pro každého. Bylinné a přírodní prostředky jsou k dispozici na pomoc podporu zdraví srdce.

Míchání jablečný ocet a česnek je známo, že pomáhají při blokované tepny. Ostatní přírodní prostředky patří: citronová kůra namočenou ve vodě, med (přidány do čaje), při kombinaci medu a citrónové šťávy a jablka. Poraďte se s lékařem dříve, než začnete některý z těchto léků.