Jak se zbavit Sinus Tlak v chrámech

Feeling sinus tlak, který ve svých chrámech může celý váš šéf pocit, že je to asi bezva dokořán. Existuje několik dobrých opravné prostředky, které používají některé docela základní vybavení domácnosti, které vám mohou pomoci zmírnit tento tlak a udržet si hlavu od pocit, dusno, vzduch naplněný balón. Věci, které budete potřebovat
tenký ručník nebo žínku
Mentol krém
hlavy Medicína: Sprcha
Topení pad
Zobrazit další instrukce
1

Vezměte nějaký mimoburzovním bolesti hlavy lék okamžitě. Existuje mnoho různých typů, jako je Advil, Tylenol a ibuprofen, které vám pomohou vypořádat se s bolestí ve svých chrámech. Ibuprofen je jedním z nejsilnějších, takže možná budete chtít vzít jen čtyři z nich. Můžete také zkusit užívat nějaký lék, který vám pomůže s sinus tlak jako je Sudafed, Benadryl a Comtrex.
2

Spusťte teplé vody ve sprše tak horké, jak můžete případně vydržet. Dejte sprchový čas vybudovat dobré zdravé množství páry než skočíte dovnitř mohla pára zaplnit celou koupelnu. Po sprše, jen sedět v koupelně na chvíli, dokud se všechny páry je pryč. To by mělo přispět k otevření vás a zmírnění tlaku na sinusový.
3

Udělejte tlustou vrstvu krému mentolu (něco jako Vicks) a aplikovat jej na spánky. Jemně vmasírujte krém do kůže, až zmizí. Po několika minutách se krém začne vypalovat. Nelekejte se, protože to je prostě krém dělá svou práci, aby vám pomohl s bolestí hlavy.
4

zahřátí ohřívací polštářek a umístěte ručník přes podložku. To vám zabrání popálení kůže. Složte a umístěte vyhřívací přes čelo a oči po dobu asi 25 minut.
5

Začněte zvlhčovač vzduchu. Vyplňte svůj zvlhčovač vodou a nechte ji zase vodu do mlhy par. Umístěte deku přes hlavu a přes zvlhčovače. Dýchat páru, v tak dlouho, jak můžete, a pak odstraňte pokrývku. Opakujte podle potřeby.

Fotografie