Zdravé vlasy návyky

Ať už hledáte zvýšit vaše vlasy na délku nebo zastavit ubývání , existuje několik způsobů, jak zlepšit vaše vlasy zdraví a dosáhnout delší , silnější zámky. Význam

Správná péče je zásadní pro zdravé vlasy a zdravé návyky předejít mnoha problémům , jako je zlomení , vylučování , třepení a suchou pokožku hlavy .
Úvahy < br >

, protože slunce je silné a škodlivé UV paprsky mohou poškodit vlasy , je to nejlepší, omezit pobyt na slunci a vybrat produkty pro péči o vlasy , které jsou vybaveny krém jako přísada .

Výhody

Pravidelné ověsy podporovat zdravé vlasy . Roztřepené konečky jsou společné . Ale můžete snížit pravděpodobnost, že roztřepené konečky o udržení svého konce zdobené - zhruba každých šest až osm týdnů
omylů

Šampony a kondicionéry jsou nezbytné pro čištění . zdravé vlasy . Nicméně, denně šampony vést k nadměrnému suchu
Expert Insight

strava je klíčem ke zdravé vlasy - . Představovat protein podporovat jeho sílu. Potraviny s vysokým obsahem bílkovin jsou sýry, vejce a maso ) . Je také důležité, aby pili vodu , asi osm sklenic denně , abyvlasy a vlasovou pokožku hydratovanou . Vitaminy A , B, C , železo a zinek hrají významnou roli ve zdravé vlasy .