To bylo dlouho známo, že mnoho zázvor je vynikající na uklidnění podrážděný žaludek a funguje dobře na zmírnění nevolnosti, ale podle studie provedené na univerzitě v Odense v Dánsku, vědci zjistili, že zázvor funguje stejným způsobem že aspirin má blokováním prostaglandinů (chemická látka, která způsobuje zánět v cévách v mozku). To snižuje lepivost krve (agregace trombocytů). Na začátku příznaků migrény, přičemž na 1 lžičky zázvoru v teplé nebo vody o pokojové teplotě, může výrazně snížit nebo dokonce odstranit bolest. Má silnou pikantní chuť, ale není nesnesitelné. Pro ty, kteří jsou alergičtí na kyselinu acetylsalicylovou nebo kteří nechcete, aby se léky na každou malou bolest, zázvor může být schopen pomoci you.Other výhody zázvoru jsou, stimuluje trávicí systém a může se pohybovat nestrávené jídlo a plyn přes střeva (to Je to dobrá zpráva pro seniory, protože často mají zažívací potíže, které jim cítit pomalý a unavený). Japonské studie ukázaly, že zázvor funguje velmi dobře pro snížení bolesti revmatoidní a osteoartrózy. může pomoci při léčení žaludečních vředů. může pomoci při snižování nevolnosti, zvláště užitečné pro pacienty chemoterapie. snižuje krevních destiček v cévách a ředí krev snížit šance na mrtvici nebo srdeční infarkt. pomáhá utišit menstruační křeče. Je velmi užitečné při minimalizaci dopadů nachlazení nebo fluIf nejste obeznámeni s tím, jak si koupit čerstvého zázvoru v supermarketu, podívejte se na pevný kořen, který nemá žádné zabarvení v těle. Pokud vidíte zhnědnutí masa nebo praskliny a trhliny, pak je na cestě ven. Je zajímavé si povšimnout, že zázvor koupíte ve většině supermarketů má suchou hnědou kůži, které je těžké slupce. Čerstvý zázvor právě vytáhl ze země nemá suchou pokožku vůbec a je velmi snadné loupat, ale jeho těžké najít takovou svěžest kdykoli zázvoru s potravinami store.Fresh je nejlepší, ale v prášku bude fungovat, pokud to je všechno máte po ruce. Chcete-li zachovat čerstvého zázvoru k dispozici, jeden z mých nejoblíbenějších kuchařů měl skvělý tip. Sloupněte kůži firmy čerstvým zázvorem, vložte ji do mrazáku sáčku a zmrazit, a bude připraven na roštu kdykoliv ji budete potřebovat. Frozen zázvor je také mnohem snazší než roštu fresh.There mnoho skvělých receptů, ale tady je pár jednoduchých pro začátek, zvláště pokud se snažíte odvrátit bolest hlavy nebo nevolnost potlačit etc.Recipe pro zázvorový čaj, přidejte jedno g strouhaného čerstvého zázvoru (nebo 1 lžička mleté) na 1 šálek vroucí vodou a louhovat 5-6 minut, poté se scedí. Přidejte šťávu z citronu a 2 TSPS z modré agáve (nízký glykemický sirup) nebo sladidlo dle vašeho výběru. Užijte Rychlé a snadné domácí zázvorové pivo;! Místo lžičky zázvoru a 2 TSPS z modré agáve (nebo sladidlo dle vaší volby) ve sklenici. Pomalu přidat voda nasycená oxidem uhličitým se ze skla. Přidat citronovou šťávu a míchejte. Užijte si to! Poznámka: aby to pouze tehdy, když budete pít hned, protože zázvor sníží karbonatace úroveň water.There mnoho receptů on-line, pokud chcete začlenit zázvor do svého jídelníčku pravidelně. Zjistěte si, co vy a vaše rodina rádi a užívejte si!
